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PRINCÍPIOS DA SERENIDADE

PRINCÍPIOS DA SERENIDADE
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6º Princípio
"Não faça força. Flutue com a vida e deixe que a vida flutue em si"

É como um nadador a nadar suavemente na fluidez da água.

Uma sensação de liberdade surge conforme passamos a confiar que o nosso esforço é desnecessário na natureza, para a transformação das tensões em situações harmoniosas.

Mova-se com graça. Inspire profunda e lentamente.

Se se esforçar muito para fazer os exercícios respiratórios e movimentos, é como se estivesse a forçar uma solução para um problema.

Se congelarmos a água em vez de fervê-la, obteremos cubos de gelo em vez de água quente para fazer um chá.

Relaxe e permita que seu corpo aprenda através da percepção.

O domínio do sopro vital, o Qigong(ou Chikung) é uma tradição milenar que pertence à medicina tradicional chinesa e ocupa um lugar importante junto com a acupuntura, as massagens e a dietética.
https://www.geocities.com/jcarvalhas/qi.htm


Aproveite e leia: Intensidade sim, densidade não...

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