PRINCÍPIOS DA SERENIDADE
10º Princípio
"Use a energia Qi para se elevar e/ou para se aterrar"
Assim como a energia (Qi) pode ascender, ela pode igualmente descender.
Como a luz do sol combinada com a chuva pode trazer vida à terra, os exercícios de absorção e manutenção de Qi podem nos tornar receptivos às mais elevadas aspirações e ao mesmo tempo fazer-nos sentir com "os pés bem assentados no chão".
O domínio do sopro vital, o Qigong(ou Chikung) é uma tradição milenar que pertence à medicina tradicional chinesa e ocupa um lugar importante junto com a acupuntura, as massagens e a dietética.
https://www.geocities.com/jcarvalhas/qi.htm
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