Sabotando a própria felicidade - André Lima
Relembrar e ficar remoendo situações negativas do passado é mais uma forma de sabotar o bem estar. Você está tranquilo, e de repente começa a reviver uma briga, um fato desagradável, e lá se vai a sua paz interior. Só que você está aqui e agora e nada daquilo está acontecendo no momento. O sofrimento é um filme mental estressante que você criou e começou assistir dentro da sua cabeça. André Lima
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