Eu e a dança...

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Autor Suéllen Santana de Oliveira

Assunto Almas Gêmeas
Atualizado em 12/9/2017 5:06:19 PM


Quem deseja cuidar da saúde, ganhar condicionamento físico e relaxar pode encontrar na dança uma importante aliada. Além disso, é uma alternativa para quemnão gosta dos tradicionais exercícios físicos, como corrida, natação ou ginástica. Diversos estudos científicos têm comprovado que a dança, seja qual for o ritmo, combate a ansiedade, o stress e melhora a autoestima e o raciocínio.

Em todo o mundo, a dança ainda vem sendo usada no tratamento de pacientes hipertensos e tem se mostrado muito eficiente na reabilitação de portadores de esclerose múltipla, Parkinson e em pessoas que tiveram seus movimentos comprometidos por causa de derrames



 
 

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Suéllen Santana de Oliveira   
Sou psicóloga formada na UNISANTOS em 2008, trabalho com abordagem cognitiva comportamental. (13) 98188-5558 [email protected]
E-mail: [email protected] | Mais artigos.

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