A armadilha da autossabotagem
Atualizado dia 6/25/2021 1:51:57 AM em Autoajudapor Andrea Pavlo
Sai da aula e me sentei no vestiário. Minha pressão estava alta, assim como meus batimentos cardíacos.
Meu rosto vermelho e aquela dor no peito, uma queimação estranha.
Sentei e fui acolhida por outros alunos.
Há três anos, quando parei de dançar, foi por uma fascite plantar. Não era possível que agora estava com problemas de pressão.
Mas passou e bem rápido. Liguei para a minha médica que me tranquilizou. Pressão com 160 é normal pós exercício vigoroso.
E a TPM justificou a dor no peito (literalmente). Ela me pediu pra fazer outra aula e monitorar. Sim, vou pegar mais leve na quinta.
A questão é: autossabotagem. Já parei exercícios físicos por suspeitas de problemas e, mesmo depois de fazer exames, não quis voltar.
Era desconfortável sentir o coração bater tão forte, tanta energia me deixavam ansiosa.
Eu amo tanto dançar que nem sei se mereço?
Não é melhor só dançar depois de alcançar sucesso profissional, emocional e social? Pode se divertir assim no caminho?
Então. Deve. Sem diversão nem tem caminho.
Temos medos: de se sentir vivo demais, de gostar demais, de amar demais. Então, fazemos de menos. Eu sempre me coloquei nesse lugar de "primeiro a obrigação", mas a questão é que as obrigações nunca vão acabar! Sempre terá uma nova meta, um novo sonho. E que bom que é assim. Mas precisamos aprender a aproveitar a paisagem e não só focar lá na frente.
Conheço pessoas totalmente no módulo obrigação, até não aguentarem mais e caírem doentes (de verdade). Pessoas que não cuidam de si mesmas porque "primeiro a obrigação". Mas o dia nunca chega. E nem nunca chegará.
Então o antidoto é: permita-se. Apenas permita-se e pare com a sabotagem. Admitir já é meio caminho andado.
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Conteúdo desenvolvido por: Andrea Pavlo Psicoterapeuta, taróloga e numeróloga, comecei minhas explorações sobre espiritualidade e autoconhecimento aos 11 anos. Estudei psicologia, publicidade, artes, coaching e várias outras áreas que passam pelo desenvolvimento humano, usando várias técnicas para ajudar as mulheres a se amarem e alcançarem uma vida de deusa. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoajuda clicando aqui. |
