Como posso recuperar a inocência?

Então, focamos no coração e vamos removendo todo o estresse, tudo aquilo que ativa o ego, o sistema nervoso central. E a sua inocência, a sua alegria, o seu ser inato, estão aí, nunca foram embora. Você é isso.

Tudo o que você carrega, você aprendeu. Algumas dessas coisas servem, outras não. E você vai deixar ir tudo aquilo que não serve mais e vai começar a se estabelecer aí.

E o mais lindo é que tudo muda, porque não vemos o mundo, a beleza do mundo. Vemos tudo muito superficialmente.

Por quê? Porque estamos olhando através da janela de todos os nossos traumas e dos nossos dramas, e de tudo aquilo que aconteceu na vida, de todos os nossos sistemas de crenças. Alguns são bons, mas outros estão totalmente ultrapassados, e então começamos a ver a realidade.

É como se alguém começasse a abrir as cortinas e começasse a ver a realidade, mas isso emerge da consciência. Não vem do intelecto, vem apenas da consciência do momento presente.

E depois você pode começar a ver que as coisas não estão tão terrivelmente mal, mas que a questão é onde colocamos o nosso foco.

E não é que vamos ignorar o que está acontecendo, mas vamos ter a capacidade de fluir.

A nossa inocência nunca se perde; simplesmente fica coberta pelo estresse, pelos medos e pelas crenças que acumulamos ao longo da vida.

Quando voltamos ao coração e começamos a soltar aquilo que já não nos serve, algo se torna claro dentro de nós.

Muitas vezes não vemos a realidade tal como ela é, mas através da janela das nossas histórias, traumas e ideias sobre como as coisas deveriam ser.

Mas quando a consciência aparece no momento presente, a nossa janela de percepção se limpa e começamos a ver com mais clareza e a fluir com a vida.

Através de que "janela" você está olhando a sua vida hoje: a partir do seu passado ou a partir do momento presente? O que você poderia soltar para começar a viver com mais clareza e fluir melhor com o que está acontecendo?

 - Isha Judd, em seu livro Por que caminhar se você pode voar.

Nos vemos na próxima semana com mais sabedoria de Isha Judd.

Que você tenha uma semana cheia de calma e clareza!