A FALTA DE AFETO QUE NOS AFETA
Atualizado dia 8/20/2008 4:18:41 PM em Autoconhecimentopor Silvana Giudice
Afetiva é aquela pessoa capaz de ser dedicada, carinhosa.
Assumimos nosso dia-a-dia de uma maneira tão responsável, compromissada, racional e séria, que nos tornamos robotizados, independentes de nossa vontade e consciência.
Temos medo de nos expor, de sofrer, de sermos rejeitados, ridicularizados, ou fracos, e nossas atitudes antecipam-se com gestos frios e defensivos.
O que pode trazer mais alegria e leveza aos nossos dias?
O que pode fazer a nossa vida valer a pena de ser vivida, senão a de demonstrar o que se passa no nosso íntimo?
O despir-se de "máscaras", que nos revela e não nos intimida diante da censura.
Será que vale a pena preservar tanto nossas emoções por medo de amar e sofrer... se deste jeito também sofremos??
O afeto acalma, ilumina nossos sentimentos e nos prepara para a empatia, que é a habilidade de se colocar no lugar do outro.
O afeto aconchega nossos dias e torna mais intensos nossos relacionamentos.
Talvez voce esteja pensando que não tem recebido afeto em sua vida. Então, por que oferecê-lo?
Simples... para receber, precisamos dar! É uma lei!
Retribua um gesto delicado que alguém teve com você. Beije mais, abrace mais, toque mais. Não interessa se estão olhando, criticando, julgando. Esqueça os comentários.
Abrace o seu amigo, beije a sua amiga. Escreva cartões bem humorados ou carinhosos
demonstrando seus sentimentos.
Ofereça inesperadamente um bombom, surpreenda com uma flor.
Telefone dizendo à alguem que você o ama, que está com saudades!
Acredite: a nossa "essência" aguarda ansiosa AFETAR com AFETO quem está do nosso lado.
Silvana Giudice
Terapias individuais e em grupo.
Verithas - Instituto de Desenvolvimento Humano.
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Texto revisado por: Cris
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