A IMPORTÂNCIA DA SOMBRA
Autor Maria Lúcia Pellizzaro Gregori
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 5/4/2012 11:29:19 AM
Você já deve ter percebido que algumas de suas dificuldades se parecem muito com dificuldades de outros indivíduos. Também já está ciente que você tem talentos encontrados em inúmeras pessoas, até mesmo pessoas que você nem teve a oportunidade de conhecer de perto.
Você já experimentou sofrimentos, perdas, decepções, desânimo ou talvez até um vazio difícil de suportar porque nem soube onde buscar e o que buscar para preenchê-lo.
Muita gente também experimentou tudo isso.
Em compensação, sentiu prazeres enormes, surpreendeu-se com situações tão significativas que foram capazes de acender sua alegria, sua felicidade e viveu momentos inesquecíveis que serão sua motivação para seguir em frente em várias oportunidades que virão.
Quantos passaram também por essas magníficas experiências!
Podemos concluir que a vida é assim mesmo, cheia de novidades e repetições, cheia de encontros e desencontros, movimento e inércia, atrasos e avanços, partidas e chegadas...
É simples assim?
Concluir é simples, mas transformar a parte mais difícil de ser vivida em oportunidade para avançar na compreensão da vida de forma mais ampla é algo complexo para nós humanos, mas não impossível de ser conquistado.
Tudo tem seu oposto, toda sombra sinaliza a presença da luz, não é assim?
Num determinado sentido, nossas distorções representam uma parte que precisa encontrar sua parte correspondente sadia que está no outro polo, mas que possui o mesmo eixo energético.
Assim, quando estamos desolados, o que poderia nos ajudar seria a compreensão daquilo que nos levou a esse estado interior desconfortável para que pudéssemos, a partir dessa racionalização, mudar alguma coisa, até mesmo o sentimento.
Experimente escolher sempre um pensamento saudável e animador ao acordar. Fale um bom dia com vigor e após fazer algumas respirações profundas absorva toda a energia de boa disposição que puder.
Proponha-se persistir na solução de tudo que aparecer no transcorrer de sua jornada e lembre-se que a cada duas horas você deve fazer uma pausa e respirar profundamente e reabsorver aquela energia da manhã.
Anote tudo que flui facilmente, tudo que dá prazer, tudo que revigora suas forças, perceba que tipo de fala mais incentiva e impulsiona seu trabalho e agradeça sempre que estiver vivendo um momento de satisfação.
Inclua algumas dessas coisas no seu dia, todos os dias.
Anote também aquilo que é difícil de ser realizado, aquilo que exige muito de você, que suga sua energia, que o desanima, que fica atravancado seu dia e tira seu bom humor. Aí tem sombra e como você sabe, a sombra só existe onde há luz.
Inclua no seu dia, todos os dias, a eliminação de uma dificuldade que sempre aparece e que acaba se tornando uma repetição despercebida.
A tarefa agora é compreender o que está trazendo dificuldade para você e procurar ir fundo nos seus impedimentos pessoais.
Falta atitude? Competência? Coragem? Conhecimento? Entusiasmo? Impulso? Espontaneidade? Liderança? Agilidade? Paciência? Bom senso? Autonomia? calma? Poder interno?
Procure dentro de você porque lá tem todas as respostas.
Geralmente, quando temos uma dificuldade, se tentarmos nos lembrar de alguma ocasião anterior, seja da infância ou do percurso ao longo da vida, onde aquela mesma sensação causou uma dificuldade semelhante, podemos identificar a sombra que está interceptando a luz que precisa chegar até nós.
É cuidando de dissolver esse nó que pequenos lampejos começam a perfurar essa sombra e por eles começa a passar a luz.
Nesse momento, já estamos em outro ponto e aos poucos podemos conseguir vencer mais uma vez e nos livrar de um problema que, talvez, estivéssemos arrastando durante anos.
Não é fácil mas é possível.
Avançar é nossa meta.
E só podemos e devemos mudar o que não está bom. Assim acrescentamos alegria, energia, vitalidade, fé e desejo de viver intensamente.
O que já está bom em nossas vidas deve estar sempre presente não só na prática mas também nos pensamentos e sentimentos.
O que está ruim e obscurece nossa visão deve ser transformado.
Entendeu a importância da sombra?
Ela é a oportunidade de mudança da vida.
Entendeu a importância da luz?
Ela é o fortalecimento da nossa caminhada.
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