A Quietude Dinâmica: alcançando a Saúde na Terapia de Integração Craniossacral
Atualizado dia 2/17/2007 5:14:06 PM em Autoconhecimentopor Aziza Noguchi
Permaneça completamente na Quietude.
As dez mil coisas se agitam,
E eu contemplo o seu retorno.
Todas as coisas florescem e crescem,
E cada qual retorna à sua Origem.
O retorno à Origem se chama Quietude,
É o retorno àquilo que é.
Por meio da Quietude cada qual completa o seu Destino.
Aquele que completou o Destino torna-se parte do constante.
Conhecer o constante é a Iluminação.”
Lao Tse, "Tao Te Ching"
A apreciação da quietude é importante em todas as tradições espirituais. O meditador descobre que a quietude é o solo de onde tudo emerge; o portal para os mistérios mais profundos, que está além da mente conceitual e os padrões de condicionamento. É profundamente quieto e também dinamicamente presente. Permeia todos os espaços e atividades e todas as formas são manifestações de sua ação sutil. É o reino de potencial implícito de onde emerge o Sopro da Vida, o solo onipresente e vibrante de onde nosso próprio ser surgiu.
A quietude é um estado natural, nunca perdido; mas pode estar encoberto pelo movimento de pensamentos e imagens que estamos sempre criando. A habilidade de se relacionar com a quietude é baseada totalmente no nosso estado mental e nossa quietude interior, onde não há movimentos de pensamentos, imagens ou intenções. Quando a mente se assenta podemos experimentar um estado de equilíbrio e pura consciência, abrindo-se o portal para a dimensão da Quietude Dinâmica. E a Quietude Dinâmica é profundamente curativa no contexto de uma sessão terapêutica. Ela pode liberar a potência do Sopro da Vida, alinhando nossa consciência com nossa natureza essencial.
Na Terapia de Integração Craniossacral a quietude é percebida como um estado intrínseco de onde o processo de cura emerge, podendo ser induzida por técnicas especificas para o equilíbrio do Sistema Craniossacral.
Podemos experimentar um estado de quietude interior com o seguinte exercício (mínimo de 20 minutos):
Em um lugar tranqüilo e silencioso, sinta o seu corpo relaxado e solto.
Respirando em um ritmo normal, leve sua atenção para o movimento de inalação e exalação.
Perceba os intervalos entre a inalação e exalação, entre a exalação e a inalação.
Perceba o que afasta sua atenção da sua respiração: pensamentos, imagens, fantasias, sons, sensações, intenções, etc.
Observe este afastamento e simplesmente retorne sua atenção para a respiração.
Perceba a polaridade entre a respiração e o que afasta sua atenção dela; deixe a mente flutuando entre este ir e vir de atenção.
Comece a perceber um neutro, um assentamento da mente entre este ir e vir de atenção mental.
Sua mente começará a entrar em uma quietude onde pode relaxar: a quietude interior.
Novo Paradigma
A física quântica nos oferece paradigmas que podem ser observados em experiências quânticas, provando que todas as partículas estão inter-relacionadas e
influenciando-se mutuamente:
• O observador influencia o observado.
• Quando duas partículas quânticas são colocadas em pólos opostos no universo e uma delas se move, a outra responde simultaneamente.
Como terapeutas de Integração Craniossacral aprendemos a estar em estado de quietude para que o sistema do cliente não reaja à nossa presença e possa realmente nos mostrar a sua individualidade.
Usamos o termo campo relacional para descrever os efeitos interativos do terapeuta e cliente juntos. O terapeuta entra em um estado de quietude e, por ressonância, o cliente também é convidado a este espaço. Cultivamos uma capacidade perceptual para escutar com o toque sutil das mãos, as manifestações do ritmo craniossacral como movimentos de expansão e contração.
A abordagem não invasiva da terapia craniossacral tem como princípio facilitar as condições nas quais as forças naturais do corpo são mobilizadas e otimizadas para a autocorreção, sendo extremamente efetiva e segura. Usando toques suaves e precisos na manipulação dos ossos cranianos, coluna vertebral, sacro e fascias, equilibramos o Sistema Craniossacral proporcionando vitalidade e bem estar em todas as dimensões do ser humano: físico, emocional, psicológico e espiritual.
Mudamos o paradigma de “eliminação de dor e sofrimento” para “restauração da saúde de dentro para fora”.
Por Aziza Noguchi
Cirurgiã-dentista, professora de Integração Craniossacral
[email protected]
www.integracranio.com.br
Rua Batatais, 262, Jardim Paulistano - São Paulo
(11) 3885-4898
Texto revisado por Cris
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