DANÇA DO VENTRE, MENTE E CORPO EM EQUILIBRIO
Atualizado dia 5/29/2008 8:59:49 AM em Autoconhecimentopor Tina Simão
Para o corpo é uma excelente atividade física, proporcionando o aumento da flexibilidade e tonificando a musculatura; trabalha também a postura, aprimora a coordenação motora e as funções cardiorespiratórias. Trabalha com o lado psicológico aumentando a auto-estima da mulher, auxiliando no processo de emagrecimento, fazendo com que a mulher descubra o seu verdadeiro poder. Além de todos esses benefícios, a dança do ventre busca integrar a mente ao corpo, para que este se torne ainda mais saudável e equilibrado.
Na dança do ventre existem muitos instrumentos que estão ligados aos quatro elementos, assim como os respectivos estilos de dança:
- Dança com Véu - nessa dança a bailarina usa o véu para simular o vento.
- Dança com Sete Véus - a bailarina inicia a apresentação vestindo os sete véus e ao longo da música vai tirando um a um, como fazia a Deusa Ishatar.
- Dança com Cimitarra(espada) - dança-se com uma espada sempre equilibrada em uma parte do corpo.
- Dando com Punhal - a bailarina usa um pequeno punhal marcando o corpo e mostrando a sua autoridade.
- Dança do Candelabro - a bailarina usa vestido longo e dança com um candelabro na cabeça.
- Dança das Taças - nessa dança usa-se taças com velas acesas.
- Dança da Serpente - ao contrario do que fazem, a dança da serpente é apresentada apenas com movimentos sinuosos lembrando uma serpente.
- Dança com Snujs - nessa dança os snujs são usados para acompanhar o ritmo da música e marcar as batidas do corpo da bailarina.
- Dança com Daff(pandeiro) - a bailarina dança com um pandeiro fazendo marcações no corpo.
- Danças Folclóricas:
.Raks Al Balaas(jarro) - a bailarina dança usando um jarro e fazendo movimentos de quem está pegando água no Nilo.
. Raks El Assaya(bengala) - é a dança adaptada do Saaidi.
Conheça a magia da dança e descubra a grande Deusa que existe em você.
Ahlan Wa Sahlan
Maria do Socorro
Terapeuta
Aulas, cursos e apresentações.
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Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 6
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