Dieta dos Signos
Autor Angela Jabor
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/4/2012 6:34:58 AM
Os arianos devem comer como os esportistas: muita proteína, saladas e legumes como pimentão, beterraba e rabanete, etc. Frutas mais indicadas: uva, maçã, maracujá. Temperos recomendados: pimenta, curry e gengibre.
Os taurinos devem ingerir alimentos integrais, batatas cozidas e tomar bastante leite. Carne magra e frango, batata, cenoura e nabo. Frutas indicadas: maçã, pêra, ameixa. Temperos recomendados: orégano e salsa.
Os geminianos devem equilibrar sua dieta com proteínas e sais minerais; bastante peixe e frutos do mar, pouca carne vermelha, cenoura, alface, pepino, almeirão. Frutas indicadas: manga, amora, maracujá. Temperos recomendados: alecrim, salsa, cebolinha e alho.
Os cancerianos devem optar por alimentos leves, tomar muitos sucos e vitaminas. Peixe em vez de carne. Espinafre, cogumelos, couve. Frutas indicadas: melão, pêra, abóbora. Temperos recomendados: pimenta-do-reino, manjericão, ervas finas.
Os leoninos em geral podem comer o que lhes apraz. Mas devem evitar alimentos picantes e comer carnes magras grelhadas, couve-flor, nabos, alcachofra. Frutas indicadas: manga, laranja e maracujá. Temperos recomendados: alecrim, cominho e manjericão.
Os virginianos devem optar por dietas de baixas calorias (entre 800 a 1.500), usando alimentos integrais e vegetais sem agrotóxicos. Carne magra, leite desnatado. Frutas indicadas: maracujá, amora, morango. Temperos recomendados: erva-doce, cominho e alecrim.
Os librianos devem usar pouco sal, tomar muito líquido. Devem preferir brócolis, vagem, quiabo, agrião e salsão. Frutas indicadas: cereja, abricó, pêssego e frutas cítricas. Temperos recomendados: cebola, alho, orégano, salsa e cebolinha.
Os escorpianos podem fazer dieta macrobiótica ou vegetariana. Arroz integral, legumes como abóbora, vagem, couve, beterraba. Frutas indicadas: figo, kiwi, melão, banana. Temperos recomendados: noz-moscada e cominho.
Os sagitarianos podem fazer dieta naturalista comendo frutos do mar, carnes magras e ovos. Acelga, palmito, aipo, agrião, jiló, rabanete. Frutas indicadas: abacaxi, papaia, melão, uva. Temperos recomendados: alcaparra, alecrim, cominho.
Os capricornianos devem limitar calorias, tomar muito leite. Carne magra, frango, espinafre, agrião, repolho, rabanete. Frutas indicadas: ameixas, frutas secas, nozes e frutas cítricas. Temperos recomendados: páprica doce, curry e pimenta. Os aquarianos devem fazer dieta balanceada, preferindo peixe, frango e ovos à carne vermelha; palmito, repolho, couve, abóbora e tomates são apropriados. Frutas indicadas: kiwi, morango, uva, nectarina e pêssego. Temperos recomendados: alcaparra, orégano, ervas finas.
Os piscianos devem preferir peixe, alimentos leves, algas, aspargos, ervilha, lentilha e muitas saladas cruas. Frutas indicadas: melancia, melão, mamão, ameixas secas e uva passa. Temperos recomendados: curry, páprica doce, salsa e cebolinha.
Do livro" Magias para encantar no mundo mágico em que vivemos". Ascend Editora. www.ascendeditora.com.br
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