Dor também é energia.

A tristeza é uma dor silenciosa que inquieta o coração, revisitando as profundezas da nossa consciência. Quando os nossos desejos se dissolvem, resta-nos a essência da dor que um dia expressamos. Essa essência não se extingue, pois nunca esteve separada da própria vida. A forma desaparece, mas o campo de onde todas as manifestações emergem permanece.

Para perceber isso, é preciso gentileza para connosco; este processo não pode ser forçado. O coração cura-se não ao rejeitar a dor, mas permitindo que ela se desdobre na consciência. Cada onda de sentimento - seja saudade, culpa ou ternura - aponta para algo maior do que a nossa história pessoal.

O trabalho mais profundo é permanecer presente, ativo e prestativo, mesmo quando o diálogo pareça impossível. Aprendemos a perceber não apenas as narrativas sobre a ausência, mas também a consciência que as observa. Essa percepção é a testemunha silenciosa que habita em nós antes mesmo das memórias. Assim, o sentimento de inutilidade torna-se um caminho de transformação.