Enfrente seus medos
Atualizado dia 1/17/2017 3:24:47 PM em Autoconhecimentopor Lilian Mello
Perdemos o sono e o medo parece nos fazer crer que a qualquer momento o céu desabará sobre nossas cabeças.
O medo tem uma função importante em nossas vidas, “preservação”, é uma emoção que muitas vezes aparece do nada, quando percebemos ou mesmo imaginamos um perigo eminente ou que alguma coisa de ruim pode nos acontecer, nesse momento, o cérebro produz adrenalina e o medo se instala. Isso significa que mesmo em situações que somente imaginamos o que pode ocorrer, todo processo cerebral é disparado e passamos de fato a sentir como se tudo fosse real. E isso para todos os tipos de medo: de elevador, de bichos, de locais fechados, de altura, de dirigir etc..
O medo nos impossibilita de realizar o que desejamos, queremos viajar, mas temos medo de avião; estamos insatisfeitos com nosso atual emprego, mas temos medo de mudar; nos sentimos solitários, mas não buscamos o amor por medo de sofrer. Quando a situação que dispara o medo é imaginária, gera uma ansiedade que vem acompanhada de sintomas físicos como: tremores, falta de ar, taquicardia, ondas de frio e calor, dificuldade de engolir etc..
O mecanismo que dispara o medo é inconsciente e sempre começa com um estímulo que provoca susto ou pavor. O segredo da cura está na descoberta deste estímulo que se repete e ficou como uma energia bloqueada em sua memória, e, cada vez que algo similar acontece, o estímulo é disparado e, então, caímos na tão conhecida doença do momento que é a síndrome do pânico.
Esses sentimentos negativos interferem no nosso equilíbrio e frequência emocional e passamos a vivenciar situações negativas. Mas quem um dia já não sentiu medo? No fundo de cada um destes medos, existe a falta de entrega e confiança; confiança que sempre o amanhã será melhor que hoje, e que a cada dia –“se sua mente estiver em pleno equilíbrio”- sua vida será colocada em Ordem Divina. Por que conviver com estas sensações?
Os pensamentos e emoções negativas se instalam em nossa mente tendo como base ideias e conceitos errados, mas que podem ser compreendidos, identificados e modificados. Essa mudança ocorre quando identificamos o momento em que o bloqueio energético que deu origem ao medo foi gerado. Identificar esses momentos limitantes e modificá-los é possível através da PNL (programação neurolinguística).
Portanto, façamos algo de muito útil por nós, deixemos de culpar as circunstâncias da vida, os outros, nossos pais, nossa sorte ou até mesmo nosso destino, pois isso é pura perda de tempo, somos nós que decidimos nossa vida, nosso futuro.
Nossos pensamentos e atitudes cristalizam o que viveremos. Tome uma decisão única e certeira, aborde de maneira clara e objetiva tudo que não quer mais para sua vida, elimine e passe a vibrar por aquilo que quer. O Universo está esperando seu sim, para colocá-lo no caminho da abundância e felicidade.
Lilian Mello
Coach-Master Practitoner em PNL
Texto revisado
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Coaching e psicanalise. Life Coach-Master Practitioner em programação neurolinguistica. Atendimento Presencial e Online. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
