Exercício Sistêmico - Reconexão com o pai
Atualizado dia 11/15/2022 10:40:36 PM em Autoconhecimentopor Rosely Lavarda
Agora sinta seus pés tocando o chão, e ao tocar o chão visualize raízes saindo de seus pés e entrando na terra, essas raízes vão se aprofundando cada vez mais, observe as raízes se são fortes, fracas, finas, grossas, essas raízes agora chegam ao centro da Terra, e agora você se sente conectado, sua perna direita está completamente enraizada, sua perna esquerda está completamente enraizada.
Agora, você olha e vê uma estrada que te leva até uma porta, você caminha até a porta, abre e vê um lindo gramado, muitas flores, muitos pássaros, e você vai seguindo uma trilha e observando toda a natureza ao seu redor, e lá na frente você vê um lindo lago, e na margem tem duas cadeiras, e você continua caminhando em direção ao lago e as duas cadeiras.
Ao chegar na margem, você encontra seu pai, com muita alegria fala para ele: pai, que bom te encontrar aqui, estou muito feliz! Observe como você se sente ao falar isso, observe seu pai, se ele se levanta da cadeira... Se ele fica feliz... Também observe as suas emoções, se você está disponível para esse encontro, se você deseja um abraço.
E com muita alegria você continua a falar: pai hoje quero me sentar na cadeira de filha, e te dizer que sinto muito por todos os julgamentos e críticas, que eu sinto muito por ter desejado muitas vezes um pai diferente, também quero te dizer que você me fez muita falta, que eu desejei muito estar com você, e que muitas e muitas vezes te expulsei do meu coração. Mas hoje pai, meu amado pai, da minha cadeira de filha digo: eu te vejo, vejo e honro sua história, você é o pai certo para mim, e eu a filha certa para você.
Imagine-se agora num longo abraço com seu pai, num momento em que só o amor importa, só a gratidão faz sentido, um momento em que você entrega seu coração a esse homem tão grandioso que te deu a vida.
E agora diga: pai, agora com o meu coração reconciliado com o seu peço a sua benção para que eu siga o meu caminho, com força, coragem e determinação.
Lentamente vai se despindo do seu pai, até dar totalmente as costas para ele, mas sentindo o seu amor, suas bençãos, sua força, e você olha para lago tem um barco e firmemente você caminha até o barco, entra no barco e pega o lema da sua vida na sua mão e segue navegando em direção a outra margem.
Durante o trajeto, olhe uma vez ou outra para seu pai na cadeira na margem do lago, observe o que você sente, observe como está seu pai, volte novamente sua atenção para frente, para outra margem.
Se for seu momento, faça uma Constelação e coloque as coisas em ordem dentro de você...
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Eu vejo você. Eu vejo a sua força!
Rosely Lavarda
Advogada Sistêmica. Consteladora Familiar/Terapeuta Sistêmica. Mediadora de Conflitos.
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Conteúdo desenvolvido por: Rosely Lavarda Eu sou Rosely Lavarda, Advogada Sistêmica.Consteladora Familiar. Mediadora de Conflitos. Especializei-me no Atendimento Individual com Bonecos Online. Também atuo como MEDIADORA DE CONFLITOS, onde te auxilio na construção do diálogo, resolução dos problemas e melhores opções na solução do conflito. Para atendimento 67 98123-8286 On-line/ Presencia E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
