Foque no presente
Autor Fabi Térra
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 8/10/2016 9:04:45 PM
O aqui e agora que é importante, pois onde estão as oportunidades, o nosso poder de criar e agir. Somos muito ansiosos com o que vai e pode acontecer.
Não há problema em planejar, mas sem criar fantasias que são piores que a situação real. O presente é onde podemos nos observar e ver o que podemos mudar, melhorar, buscar novos caminhos.
Ficar mais atentos e treinar a observação de pensamentos e escolher quais dar atenção e os deixar passar. Buscar meios de treinar focar no que realmente temos que fazer agora. Encontrar a sua forma de viver melhor o agora.
Assumir o comando de sua vida e buscar reavaliar suas crenças e padrões de pensamento, é um treino diário, mas quando feito revela bons resultados.
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Autor Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
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