Integrando nossa sombra
Atualizado dia 4/10/2020 9:41:55 AM em Autoconhecimentopor Rodrigo Durante
Porém, conscientes ou inconscientes da nossa sombra, ela está sempre atuando em nossas vidas, não há como escapar disso. Todas as situações que atraímos e manifestamos, além de nossas reações e julgamentos a respeito delas, sempre estarão sob a influencia da sombra, enquanto ela existir.
Assim, o ser humano diariamente tem decidido permanecer na ignorância, temendo conhecer a si mesmo. Prefere permanecer onde está a enfrentar os desafios de seu crescimento. Muitas vezes, escolhe apontar culpados para as insatisfações de sua vida a reconhecer onde ele mesmo poderia melhorar. Desta forma, a sombra permanece no controle, sorrateiramente, sem ser percebida.
A saída para este dilema é tomar consciência de seus aspectos ocultos, curá-los e integrá-los e isso só é possível através do Amor. O desafio agora então é Amar o sofrimento, o feio e o negativo em nós, assim como amamos as partes boas, belas e positivas. Parece complicado, mas deixa de ser uma vez que compreendemos o que isso realmente significa: o que temos que amar é o aspecto nosso que está sentindo aquilo, vibrando em sofrimento, raivas, medos e acusações, uma parte de quem somos que ficou presa em alguma situação do passado, defendendo-se de algo, justificando seus pontos de vista reativos daquele momento.
Tanto o positivo quanto o negativo fazem parte de uma dimensão do nosso ser bem próximas ao plano material que inclui o mental, astral, etérico e físico. Chamamos esta característica de dualidade, onde tudo o que experienciamos depende de polaridades opostas. Porém, quando escolhemos o Amor, estamos abrindo caminho para funcionarmos acima deste nível de consciência dual, na unidade do coração. Integrar, neste caso significa acolher, unir. Ao integrarmos nossos aspectos polarizados, estaremos equilibrando tudo no Amor, aquele que tudo aceita e acolhe, envolvendo tudo em sua Paz.
Rejeitar algo negativo que sentimos é rejeitar a nós mesmos. A chave para não temermos mais nossas partes é sabermos que tudo o que julgamos como ruim em nossas vidas é, assim como o bom, somente o reflexo de algo que está dentro de nós, chamando por nossa atenção para ser reconhecido, ouvido e amado.
Assim, ao percebermos em nós uma reação de sofrimento, medo, vergonha, raiva, vitimismo, acusação etc., é importante pararmos para conhecermos a fundo esta parte nossa que precisa de nossa atenção, ouvi-la e amá-la para que ela possa ser curada e integrada em nosso coração.
A plenitude, paz interior e bem-estar que tanto buscamos não vem das satisfações exteriores e tampouco da negação, mas do alinhamento com o coração, acima da dualidade, em Amor e aceitação.
Em Paz,
Rodrigo Durante
Texto Revisado
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