Liberte-se das Toxinas Emocionais!
Atualizado dia 10/13/2006 10:57:38 AM em Autoconhecimentopor Roberto Possarle
Como melhorar a nossa inteligência, sermos mais tranqüilos e felizes?
Nos dias de hoje, é flagrante a crise que a humanidade atravessa. A evolução do ser humano no planeta vem sendo determinada pela amplificação de sua inteligência, mas ele ainda não sabe lidar com isso.
De tempos em tempos, as tensões exercidas pelo ambiente atingem pontos críticos e geram no cérebro do ser humano, novas estruturas e funções que vão sofisticando e diversificando as suas necessidades. Gradativamente, essas necessidades, cada vez mais complexas, geram recursos cada vez mais numerosos e complexos também.
Quando submetidas a um estresse ou tensão muito fortes, algumas pessoas iniciam um movimento de regressão em seu desenvolvimento, buscando o equilíbrio apenas na satisfação de suas necessidades biológicas, como a alimentação e o sexo. O exemplo mais claro disso é a compulsão alimentar que hoje atinge um número crescente de indivíduos e contribui para uma das mais graves epidemias da nossa era: a obesidade.
Um outro problema gravíssimo em nossa sociedade é a depressão, pelo que, inclusive crianças, já estão sendo medicadas. Muitos acreditam que a depressão é oriunda de um estresse muito forte e que bastam apenas umas férias, viagens, que tudo se resolverá.
Mas, não é tão simples assim. O estresse pode adquirir variadas formas de ação, como o estresse biológico, o estresse social e o estresse psicológico. Por isso não é produtivo fazer somente a terapia, sem um diagnóstico químico do transtorno. Quando esse diagnóstico não é feito, corre-se o risco de fazer psicoterapia interminável.
Por outro lado, se somente forem consideradas as causas biológicas do transtorno, a pessoa corre o risco de ser medicada, quem sabe, para o resto da vida.
A interação entre os vários profissionais da área da saúde, juntamente com quem está em sofrimento, torna-se imprescindível se quisermos atingir o bem-estar desse último.
O melhor paciente é aquele que é esclarecido, consciente e que conhece os temas relacionados aos hábitos saudáveis. Isso é Inteligência Emocional.
Embora ninguém possa voltar atrás e refazer o seu passado, qualquer um pode começar agora, vivendo o seu presente e fazer um novo futuro.
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Segundas-feiras às 9hs pela Mundial FM 95.7
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Texto revisado por Cris
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