Manipura Chakra - Ative seu poder pessoal
Autor Nucleo de Desenvolvimento Humano Prem Namaste
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 6/30/2008 1:48:15 PM
Com o nosso corpo em equilíbrio e os nossos sentimentos fluindo, estamos prontos para iniciar o trabalho de desenvolvimento do terceiro chakra, que é relacionado ao poder pessoal, vontade e vitalidade.
É deste chakra que sai a ação, as mudanças e a organização da nossa energia.
O nome Manipura vem do sânscrito e significa “ Pedra Preciosa”, seu elemento é o Fogo, que é responsável pela transformação, assim como o órgão que esta na mesma localização do chakra: o Estomago.
Como esta essa região em você? Observe se há distúrbios patológicos como: gastrite, queimação, enjôo, má digestão, entre outros.
Observe também se a região é fria ou quente, tensa ou flácida.
Como esta a sua força de vontade? Como esta seu poder pessoal?
Refletindo sobre as questões acima podemos perceber como esta a energia deste chakra.
Quando ele esta em excesso a pessoa pode sentir um desejo incontrolável de ingerir substâncias sedativas como: álcool, calmantes e alguns tipos de drogas.
Outras características do excesso no 3° chakra são: gastrite, úlceras estomacais, hérnias, estomago alto ou barriga exagerada.
As características emocionais também são claras como: necessidade de estar no poder, controlar a tudo e a todos, dominar o espaço e as pessoas ao seu redor, sentir-se superior aos outros, etc.
Ao contrário quando o chakra encontra-se em deficiência a pessoa perde seu poder pessoal permitindo que outras pessoas a controlem, a fadiga crônica também é um exemplo de deficiência, assim como um sistema imunológico fraco, digestão lenta e até obesidade ( A obesidade, entretanto, pode envolver outros chakras.)
As melhores técnicas para reequilibrar a energia deste chakra são: uma alimentação natural ingerindo maior ingestão de alimentos de cor amarela, técnicas de expressão dos sentimentos contidos (raiva, rancor, tristeza, etc) como: teatro, dança e canto.
Massagear a região com uma sinergia com Óleo Essencial de Laranja, fazer exercícios respiratórios focando a região do estomago inspirando pelo nariz e espirando pela boca.
Posturas do yoga que fortalecem a região também são muito úteis para o equilíbrio deste chakra.
E por fim utilizar mais seu poder pessoal, vontade própria expressando seus sentimentos e desejos.
Comece agora sendo fiel aos seus sentimentos e respeitando suas próprias vontades.
Boa Sorte!!!
Beijos de amor a todos!
Autora: Kama Prem – Terapeuta Holística, Máster Reiki com especializações em Expressão Corporal e Estética Corporal.
Fale comigo: nucleonamaste@hotmail.com
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