Me deixe com a minha Dor
Atualizado dia 8/17/2015 11:38:30 AM em Autoconhecimentopor Rosangela Tavares
Desde que nos formamos, já vivemos pelo Princípio do Prazer, que consiste no impulso de buscar o prazer toda vez que surge um desprazer, um incômodo.
O bebê chora assim que qualquer desprazer surge.
Nós buscamos acabar com desprazer a cada vez que sentimos sede, fome, saudade, dor, frio, calor, raiva...
E ao desconforto mais intenso podemos chamar de sofrimento.
Toda vez que estamos em sofrimento, reagimos de alguma forma, seja chorando, falando, entristecendo, dormindo, nos irritando, adoecendo.
Sempre existirão os sofrimentos que poderemos tratar, amenizar, evitar, lidar de jeitos diferentes.
De qualquer forma o que mais importa na questão do sofrimento é o quanto temos capacidade para reagir positivamente, buscando saídas, ao invés de nos recolhermos, nos fecharmos, acabando por cair em depressão e angústia, ou ficarmos levando uma vida sem graça, vivendo por viver.
O que mais importa aqui é a busca pelo prazer por viver feliz.
Muitas vezes quem está em grande sofrimento mal consegue ter a clareza sobre qual caminho tomar, mas independente disso, em geral sempre haverá um caminho para a mudança.
Algumas pessoas se acostumam a um estado de sofreguidão, e vão seguindo, lamentando-se todo o tempo, mas não fazem nenhum movimento para a mudança. E por incrível que pareça, algumas delas precisam desse sofrimento, pois é o sentido que deram para suas vidas.
Aprender a lidar com o sofrimento é algo que alcançamos quando criamos recursos internos, que são descobertos e desenvolvidos a partir do autoconhecimento.
A Psicoterapia, por exemplo, é um dos caminhos para este trabalho.
Quanto mais nos conhecermos, mais teremos condições de estar preparados para lidar com os processos da vida.
Sofrer pode ser uma escolha, mas é importante termos claro que só depende de nós encontrarmos o alívio. Não vale a pena escolher a dor.
Rosangela Tavares
Psicóloga clínica - CRP 06/64149
www.rosangelatavarespsicologa.com.br
Rosangela Tavares
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Psicóloga clínica desde 2000. Atende adultos, adolescentes, casal, estudantes e recém formados, pela abordagem psicanalítica. www.rosangelatavarespsicologa.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
