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O Medo


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Crescer é um processo que encanta e ao mesmo tempo assusta. Amadurecer requer coragem e tempo. Estou no processo de amadurecer, crescer e cada vez mais tomar posse da minha vida. Tenho vivido experiências que têm me colocado frente a frente com o pior dos monstros: o medo. O medo é um bichinho que fica escondidinho nas entranhas e quando aparece como aquele "monstrão", apavora, paralisa, danifica, adoece. Quando eu era criança, existia um medinho que com o tempo foi aumentando e virou medão. A voz do medo se faz presente de diversas maneiras. Na mente (aquela que mente) ela ecoa sob a falsa máscara de proteção (cuidado, não faça isso, não fale aquilo, não vá por aí, vá por aqui etc), sempre paralisando. Medo disso, medo daquilo, medo, medo, medo. Quem criou o medo? Quem inventou o medo? Tenho medo de altura, por anos seguidos tinha sonhos onde desabava de um precipício e acordava assustada, quase sem fôlego. Num determinado processo terapêutico, descobri de onde vinha esse medo e numa viagem, eu me surpreendi comigo mesma e fui brincar de tirolesa, nada muito alto, mas para um começo, foi muito bom. Enfrentei o danado do medo. O perfeccionismo, a vaidade e o orgulho tem uma forte ligação com o medo. Nos últimos dias me vi numa situação em que percebia claramente no meu corpo todas as tensões que o medo provoca e fiquei observando onde isso me levaria. Medo de quê? Medo de quem? Eu me perguntei.

Percebi que boa parte do medo que estava sentindo não era meu, não era mesmo. E nos momentos em que pude meditar, me acalmei e aquela sensação foi ficando menos densa. Nosso coletivo está impregnado de mensagens subliminares para que nos amendrontemos e fiquemos paralisados na estagnação de uma vida sem propósito, sem motivação, sem alegria, aprisionados em crenças que alimentam o medo. Para permanecer no caminho de crescer, amadurecer, é necessário mesmo que provoque dor, olhar para o medo e conversar com ele, de verdade, como se fosse uma pessoa. Quando eu encarei o medo que estava há dias me maltratando, e percebi lucidamente de onde ele vinha, acalmei-me e consegui realizar o que precisava realizar. Meu anseio é que o medo, sinta medo de mim…

Elaine Leal Carvalho - Terapeuta e Consteladora Familiar
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Elaine Leal Carvalho - Terapeuta e Consteladora Familiar


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Conteúdo desenvolvido por: Elaine Leal Carvalho   
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