O poder das mulheres fortes na prática (Esforço e Disciplina)
Autor Ádria Gutman
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 9/4/2017 12:19:08 PM
Esforço, ação enérgica do corpo ou do espírito: fazer esforço para levantar um peso; esforço de memória.
Disciplina, tem a mesma etimologia da palavra "discípulo", que significa "aquele que segue".
Esforço e disciplina, associados fazem maravilhas.
Exemplos:
Implantar um novo hábito na vida, ter novos resultados no trabalho, administrar melhor o tempo, meditar, ter mais auto controle, emagrecer e tantos outros.
Costumo dizer que o trabalho maior e que exige muito é o interior.
Lidar com a “realidade” do mundo externo é simples, agora parar e se observar e ver quais são as nossas limitações e qualidades, requer muito esforço e disciplina.
Este não é um trabalho simples, mas com certeza que gera uma maior segurança, firmeza e paz.
Sempre que saímos de uma determinada zona de conforto, estranhamos no início. Isto faz parte do crescimento, enquanto ser Humano.
Se algo em sua vida não vai bem, pare tudo e avalie, quais são os seus pensamentos e sentimentos predominantes, com relação a esta área. Você irá perceber que o seu mundo é totalmente congruente com o que acredita, ser “real”. Vou dar um exemplo: Se você acredita que o mundo é difícil e as pessoas são cruéis, seu mundo será assim.
Cada um vê o mundo de acordo com a sua própria verdade.
A maior violência é tentar fazer com que o outro pense como nós.
Isto não irá acontecer, pois cada um tem os seus próprios valores.
Desejo sinceramente que o esforço e disciplina façam parte de sua vida, para que você consiga construir o seu mundo de acordo com o que deseja.
Gosto muito de uma frase que ouvi certa vez: Se você não tem você, você não tem ninguém.
Sinta-se confortável em sua própria pele, este é o caminho para a serenidade, equilíbrio emocional e a prosperidade que deseja.
Nada está lá fora, o seu mundo é construído primeiro por dentro.
É preciso muito esforço e disciplina para reconhecer que toda força está dentro de você.
Apoie-se.
Respeite-se.
Admire-se.
Se você estiver bem por dentro, seu mundo externo será uma consequência.
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Se não conseguir sozinha, busque ajuda, contrate um bom coach e dê um up em sua vida.
Agora se não quiser nada disto, sugiro uma tarefa de Coach para próxima semana: Meditação.
Esta meditação irá durar um minuto e você só precisa se concentrar na sua respiração durante este tempo, não pense nada, só respire. Quando o pensamento vier, não se prenda a ele, deixe-o ir. Só observe.
Lembre-se de que hoje falamos a respeito do Esforço & Disciplina para ter o poder que tanto deseja.
Então, a meditação será sua primeira tarefa rumo a sua verdadeira força.
Tudo muda, quando você muda.
Qual a mudança que você quer na sua vida?
Até o próximo artigo!
Um forte abraço.
Adriana Mantana
Coach de Mulheres & Terapeuta ThetaHealer® articulista do Jornal Diário da Manhã e Colunista da Revista Coach Me. site: https://totalmentemulher.com.br/
Texto Revisado
Olá, que alegria você por aqui, eu amo Servir! SouTerapeuta Junguiana, Integradora emocional®, Consteladora, Renascedora, Facilitadora do Maha Lilah, Biomagnetista, Barras de Access, Radiestesista, Astróloga, Numeróloga, Taróloga, Operadora de Mesas Radiônicas, Mestre em Reiki Usui, Giver Deeksha. Colunista na Revista Cloudcoaching E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
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