O que um conflito revela sobre você!

O Conflito como Espelho: Um Convite à Sua Transformação

 

Como terapeuta sistêmica familiar, vejo o conflito não como um obstáculo a ser evitado, mas como um poderoso sinalizador de onde a transformação precisa ocorrer, tanto em nossos sistemas familiares quanto em nossa jornada individual.

 

Muitas vezes, a narrativa mais confortável é aquela que nos coloca no papel de vítima: "Minha vida seria diferente se o outro mudasse" ou "Os problemas são causados por aquilo que está fora do meu controle." No entanto, essa perspectiva, embora consoladora a curto prazo, é a maior sabotadora da mudança. Aqueles que se sentem vítimas permanecem inertes, pois estão convictos de que estão bem e o mundo está errado.

 

Aqui reside o cerne da terapia e do crescimento: Toda situação que nos perturba reflete, invariavelmente, um aspecto interior que busca ser visto e integrado. O sistema familiar e as interações cotidianas funcionam como um campo de projeção.

 

Quando paramos de apontar para o externo e nos perguntamos: "O que este conflito revela sobre mim?", o conflito se transforma em um espelho e uma oportunidade sistêmica. A profunda verdade é: A causa é você.

 

A falha, a característica ou o comportamento que mais nos irrita no outro, na verdade, é a falha que escondemos na nossa sombra. Segundo Carl Jung, a sombra é o nosso lado "não-eu", o conjunto de traços que reprimimos por não considerarmos socialmente aceitáveis ou por medo. Quanto mais reprimimos essa parte, mais monstruosa ela se torna e mais ela se manifesta nas nossas reações ao mundo. O que mais nos incomoda no outro é, muitas vezes, algo que não nos permitimos ser.

 

Aceitar a sombra não significa justificar comportamentos destrutivos, mas sim reconhecê-la como parte inalienável da nossa humanidade. Somente quando integramos todas as nossas partes — as luzes e as sombras — nos tornamos inteiros.

E é nesse ponto de inteireza que chegamos ao perdão.

 

No contexto sistêmico, o perdão não é um atestado de bondade ou um ato de esquecimento. É um profundo ato de entendimento.

O perdão não é porque eu sou bom, mas porque eu entendi o que aquela experiência me ensinou sobre mim e sobre o sistema. Perdoar não é apagar a memória; é ressignificar a dor e o aprendizado. Só quando entendemos a lição inerente ao conflito e à dor, paramos de viver a partir da consciência do passado e nos libertamos para agir a partir de uma poderosa consciência presente.

 

A sua jornada começa no momento em que você assume a autoria da sua experiência. Olhe para o espelho do conflito. O que ele está implorando para que você finalmente veja? A sua cura e a do seu sistema estão esperando por essa corajosa mudança de foco.

 

A verdadeira transformação não está em mudar os outros, mas em encontrar seu lugar de força e amor dentro do seu próprio sistema. Se as dinâmicas de escassez, conflito ou repetição de padrões ancestrais ressoam em sua vida, a Constelação Familiar oferece um caminho profundo para a cura. É um convite para olhar para a origem com respeito e, finalmente, liberar-se para um destino mais leve e abundante.

 

Permita-se sair do ciclo da repetição e iniciar um movimento de reconciliação e crescimento.

Transforme Seus Relacionamentos, Transforme Sua Vida!

 

Autora: Rosely De Barros Lavarda Dallamico Consteladora Familiar e Terapeuta Sistêmica Constelação Familiar com bonecos - online e presencial Acompanhamento Terapêutico - individual e casal

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Texto Revisado