O tabu de se falar em alegria em tempos difíceis
Atualizado dia 5/7/2020 9:39:33 PM em Autoconhecimentopor Ana Carolina Reis (Aurora)
Mas esse sofrimento não é de hoje.
De tempos em tempos, a humanidade é desafiada a olhar para si e para o rumo que está tomando.
Com isso vem as guerras, as doenças, a fome, as desigualdades sociais... Tantas desgraças diárias, com mortes, assassinatos e é isso que a mídia vem nos noticiando há tempos.
Lembro quando era criança e não gostava de ver jornal. Ainda não gosto, só o básico para saber o que está acontecendo.
Mas, o que de fato está acontecendo?
Como eu posso confiar numa mídia que impõe medo e terrorismo à população com fins não muito claros...
As pessoas devem ficar em casa?
Sim, ok. Mas precisa de terrorismo para isso? Não somos adultos? Não podemos pensar por nós mesmos?
Não há reflexão, apenas manipulação de ideias... É muito triste.
São jogos políticos, jogos de poder...
E não se fala em nada de bom que acontece no mundo.
O que eu tenho feito para minha sanidade mental nessa quarentena?
Desligado a TV. Brincado com minha filha, pegado sol, dançado e me permitindo viver um dia de cada vez, com serenidade. Porque esse medo não leva a lugar nenhum!
Se precisamos aumentar nossa imunidade, precisamos elevar a nossa vibração energética, isso é tão óbvio para quem trabalha com energia!
Não adianta só tomar vitamina C e ficar o dia inteiro se alimentando de notícias que só aumentam a ansiedade e o estresse.
Ah, mas eu preciso saber o que está acontecendo no mundo!
Sim, mas reserve um momento do seu dia para isso. Coloque sua "máscara de proteção" não só no nariz e na boca, mas nos olhos e ouvidos também.
Não se deixe contaminar pelo negativismo, pelo medo, pela desesperança! É um desserviço que a mídia faz à população.
Muitos podem me criticar, mas com amor compartilho isso num ato de coragem e rebeldia (que são minhas características natas!).
Escute a si mesmo, sintonize o seu coração na rádio do amor, da fé, da esperança... Aproveite para "desligar" os ruídos mentais, as preocupações com contas, boletos, etc.
Não é para ser displicente, apenas tem coisas que não adianta se preocupar.
Nesses casos, precisa se praticar a entrega e deixar um espaço para surgir a inspiração e a criatividade que irão nos salvar desse buraco em que entramos.
Uma hora iremos sair, todos juntos.
Até lá, precisamos nos fortalecer interiormente, não só ficar isolado, mas saber se isolar desse mal que nos assola: o medo.
E o antídoto do medo nada mais é do que a alegria! Há um gráfico (Escala Hawkins) que representa isso: a alegria é uma das maiores vibrações energéticas que existe, maior até mesmo que o amor.
Como posso trazer mais alegria para o meu dia?
Outro dia pulei aqui em casa dançando e postei nos stories (do Instagram) uma música. A única pessoa a comentar foi minha irmã me zoando (papel dos irmãos, rs!)...
Mas fiquei pensando, meu Deus, o que está acontecendo?
Não se pode falar em alegria nesses tempos sombrios?
É errado, pecado, é fora de contexto?
Eu não acho...
Não é um mundo de Poliana, que ignora o que está acontecendo, que não respeita as mortes e toda a dor devida, não!
É saber separar as coisas, é saber viver além disso. É conseguir se dar um abraço e se fazer feliz, como puder...
Nas suas devidas proporções, me lembrei do personagem do filme "A Vida é Bela" que conseguia viver em leveza em meio ao caos e tamanha dor!
Trazer mais sofrimento e tristeza ao mundo não irá ajudar em nada neste momento.
Aliás, dizem que o vírus não gosta de sol...
Se cada um ativar o sol da alegria interior, talvez seja um antídoto bastante eficaz (não o único, mas já ajudaria bastante a promover uma atmosfera de paz ao nosso redor!).
Saio na rua e só sinto uma energia de tristeza no ar... Tristeza, luto, saudades... Sentimentos velhos conhecidos meus... E não me rendo a eles, me recuso!
Por isso, escrevi um livro justamente chamado: "Xô, depressão!" porque sei o que uma depressão pode causar em alguém, pode ceifar vidas...
Eu não quero me perder de mim, não quero perder ninguém, mas não quero também contribuir para aumentar a depressão do mundo!
Por isso, quero promover a alegria, sem ser considerada maluca, louca, ou sei lá o quê!
Como você pode se fazer mais feliz hoje?
Qual carinho e autocuidado você necessita? Só você pode saber...
E que venham as críticas, que venham os que se identificam, não é possível agradar a todos (sorry!).
Aqui expressei a vontade do meu coração. Não podemos nos calar diante de toda essa dor.
Que essa revolução seja pelo amor, e com bastante alegria!
E no final de tudo, que possamos celebrar a vida com uma bela festa, nos abraçando como uma grande família planetária que somos.
Assim é o meu desejo, que assim seja!
@aurorapachamama - link
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Conteúdo desenvolvido por: Ana Carolina Reis (Aurora) Responsável pelo Espaço Pachamama, em POA. Graduanda em Psicologia, pela UFCSPA. Terapeuta de Práticas Integrativas, desde 2004 (CRTH-BR 6400 ABRATH). Mestre em Seichim e Reiki (Diversos Sistemas). Cristaloterapeuta formada pela "The Crystal Academy of Advanced Healing Arts". Escritora dos livros: "Xô, depressão!" e "A Sabedoria dos Cristais" E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
