Os benefícios do perdão
Autor Valéria Centeville
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 5/1/2025 10:47:12 PM
Perdoar não é fácil. Muitas vezes, o que nos machucou foi profundo demais, injusto demais (para os nossos olhos carnais), ou aconteceu de uma forma que parece impossível de esquecer. Mas o perdão não é sobre esquecer. É sobre se libertar.
Quando você escolhe perdoar, você não está dizendo que o que aconteceu foi certo. Você está dizendo que não quer mais carregar esse peso. A mágoa, a raiva e o ressentimento são fardos silenciosos: eles te acompanham todos os dias, drenam sua energia, te fazem reviver o que mais te feriu. Perdoar é soltar essa bagagem e recuperar sua leveza.
Os benefícios do perdão começam dentro de você. Emoções negativas acumuladas podem afetar sua saúde física e mental: aumentam o estresse, causam ansiedade, dificultam o sono. Quando você perdoa, dá espaço para a cura. Seu coração desacelera, sua mente se acalma. Você para de se prender ao passado e começa a viver mais plenamente o presente.
Perdoar também pode restaurar relacionamentos com os outros e com você mesmo. Você passa a se ver como alguém forte o suficiente para escolher a paz, alguém que reconhece sua dor mas não se define por ela. Você se torna mais compassivo, mais aberto, mais livre.
E sabe o que é mais bonito? É que o perdão abre caminho pra alegria. Um dia, você acorda e percebe que aquele nó no peito sumiu. Que aquele pensamento que antes doía, agora já não te afeta mais. Que você pode sorrir de novo, um sorriso sincero, leve, cheio de vida.
Porque no final das contas, perdoar é um presente que você dá a si mesmo. É escolher ser feliz, mesmo que o outro nunca peça desculpas. É escrever um novo capítulo, onde você não é mais a vítima da história, mas o autor da sua própria paz e alegria de viver.
Boa sorte!!!
Gratidão, amor e paz,
Valéria Centeville - Terapeuta espiritualista
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E nesse novo capítulo, você anda mais leve. Vive com mais verdade. Ama com mais coragem.
E finalmente, se sente em casa dentro de si.
Texto Revisado
Avaliação: 5 | Votos: 3
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