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Quais são suas necessidades não atendidas


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O ser humano tem muitas partes.
Temos um corpo físico, emocional, mental, espiritual, familiar e temos níveis de consciência, por onde, transitamos.

Se estes corpos não estão em equilíbrio, não nos sentimos bem.

Quando não nos sentimos bem, se olharmos por perspectivas mais amplas, pode ser que estas partes não estejam encontrando um caminho de integração.

Nossas necessidades não atendidas, emergem em conflitos internos, descontentamento, perda de vivacidade, temos a sensação de que estamos rodando em círculos, em eternos loopings ora emocionais, ora mentais, consequentemente reverberando em nossos corpos físicos que terminam por enfraquecerem-se e adoecem.

Você conhece suas necessidades?

Percebe se elas estão sendo atendidas?

Em que aspectos do seu SER você percebe que suas necessidades não estão sendo atendidas? Físico? Emocional? Familiar? Espiritualidade?

Se esta percepção ainda não acontece, passos podem ser dados para identificar suas necessidades não atendidas.

O primeiro passo é reconhecer o desconforto presente.

Feito o reconhecimento, localizar em qual aspecto o desconforto é mais intenso.

Iniciar um processo de autoconhecimento, será de grande valia.

Aprender a ouvir seu corpo físico. Se há dor, procure um médico e verifique o que está acontecendo.

Toda dor física tem uma causa. Qual é a causa?

Por exemplo: taquicardia repentina, pode vir do estresse, de uma preocupação recorrente, pode vir de muitos lugares, inclusive de um desgosto, frustração, expectativas.

Esta é uma percepção que cada um de nós pode desenvolver.

O fato é que, é necessário dar atenção ao que pede atenção.

Quais são suas necessidades não atendidas, agora?

Aqui, nos referimos às necessidades reais.

Autoestima, autocuidado, autoamor, autoacolhimento, movimentos reais que dependem de você. Não dependem de outros.

Atenda à necessidade de olhar para suas necessidades não atendidas.

Elaine Carvalho – Terapeuta Transpessoal

Texto Revisado

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Conteúdo desenvolvido por: Elaine Leal Carvalho   
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