Quem você deixou para trás
Atualizado dia 9/23/2015 10:44:45 AM em Autoconhecimentopor Nathalie Favaron
Isso é necessário para seu bem-estar íntimo e para evitar projeções em clientes e suas questões.
Porém, não é raro assistir mergulhos muito profundos acontecerem concomitantemente entre algum paciente em especial e o próprio terapeuta.
Na certeza de que Somos Todos Um, compartilhamos dores, anseios e processos.
Há bastante tempo venho participando de histórias lindas sobre a integração do feminino em diversas clientes em consultório.
Mulheres maduras, mulheres jovens, mulheres casadas, mulheres separadas, mães, filhas, esposas.
Cada uma delas buscando uma solução para a cura de dores na alma.
E, em cada um dos encontros, resgatamos uma parte esquecida da vida dessas mulheres.
Na abordagem sistêmica das Constelações, falamos muito que o sistema familiar não aceita exclusões de membros do clã. Quando alguém é excluído numa geração, outra pessoa será representante daquele que falta, assumindo seu destino ou sintoma.
O mesmo acontece quando excluímos parte da nossa história.
Não só os fatos em si, como numa separação dolorosa, ao “esquecer” e, portanto, excluir o ex como uma tentativa de diminuir a dor e o trauma, mas também as partes internas.
Vou explicar melhor propondo um exercício.
Convido-o agora a relembrar, imaginar, visualizar, ouvir ou sentir um momento em sua vida que tenha como principal característica a alegria.
Pode ser uma lembrança recente ou antiga, daquele dia ou noite que você se sentiu alegre, contente, sorrindo.
Mesmo que tenha sido um momento breve, curto. Mas, naquele instante, você estava bem, leve, feliz.
Relembre vividamente esse evento.
Sons, cheiros, lugares, pessoas envolvidas, mas principalmente quem você foi naquele momento.
Como você sentiu e experimentou estar alegre, contente, feliz, leve?
Deixe que essa memória a preencha.
Agora pergunte a si mesma:
- Quando foi a última vez em que me senti assim?
- Onde no meu corpo essa lembrança ainda existe?
- O que eu preciso fazer para criar uma nova chance de viver isso?
- Onde está essa “parte” minha que sabe aproveitar um momento?
Permita-se explorar essas perguntas sem julgamento.
Abra seu coração para essa parte interna sua que já se sentiu bem, feliz, alegre, contente, cheia de vida e faça um convite.
Abra espaço dentro de você para ela.
Dê boas-vindas.
Chame de volta.
Receba com amor essa parte sua, que também é você, e que talvez já há um tempo ficou esquecida em algum lugar na sua história.
Convide esse seu Eu Interno para fazer parte da sua vida novamente.
Integre no aqui e agora essa parte sua que tinha ficado pra trás!
Celebre! Comemore! Viva!
E, assim, talvez você assista esse espetáculo acontecer com seus clientes com uma fluidez muito maior.
Somos Todos Um!
Texto Revisado
Avaliação: 5 | Votos: 36
Nathalie Favaron é Coach e Terapeuta Sistêmica especializada em Constelações e Hipnose Ericksoniana. Autora do LIVRO O Reencontro e do CURSO ON LINE - A História da sua Família SAIBA MAIS AQUI www.nathaliefavaron.com.br ou whatsapp 11-950203079 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
