SAÚDE É O NOSSO MAIOR PATRIMÔNIO
Atualizado dia 6/22/2006 4:07:38 AM em Autoconhecimentopor Edite Spiess Psicoterapeuta Holística
Embora sem sentir, somos agredidos pela poluição em todas as formas. Vivemos uma vida estressante e estamos sempre no nosso limite de resistência, ora física, ora psicológica ou emocional. Precisamos ajudar o nosso corpo físico como um todo para que ele suporte todas as pressões do mundo moderno, que tanto nos cobra: ativar o cérebro com exercícios que despertem pontos desligados ou sem uso, trazendo uma facilidade maior de raciocínio e, assim, diminuir o stress; precisamos respirar melhor e para isso a nossa postura física é indiscutível; precisamos de energia para continuarmos a batalha do dia-a-dia - que muitas vezes não tem como ser alterada - e para isso precisamos de alimentação rica e saudável.
Nunca devemos estar com o metabolismo alterado seja no excesso de peso, pressão arterial, colesterol, glicose e muitos outros fatores de risco que tanto contribuem para sérios danos na saúde, muitas vezes irreversíveis.
Não devemos manter, em nossas mentes, pensamentos, palavras ou atos negativos, pois estes só contribuem para negativarmo-nos num todo. Busquemos a solução com o auxílio de mantras, músicas (new age) e introspecção. Durante alguns minutos do nosso dia precisamos recarregar as baterias.
O objetivo desta matéria é alertar a todos que se encontram nessas situações e também mostrar-lhes que, com uma vida saudável em todos os sentidos, viveremos muito mais e melhor.
Hoje foi um dia de vitória e de constatação para mim e quis compartilhar com vocês esta minha grande alegria. Todas as minhas taxas - glicose, colesterol, pressão arterial e excesso de peso - receberam nota 10 de meu cardiologista. Estou ótima e sem precisar de mais nenhum remédio alopático, procurando sempre pôr em prática o que procuro passar para vocês neste curto período em que faço parte deste grande site.
Não estou querendo dizer com isto que vocês devam abandonar os seus tratamentos ortodoxos, mas devem agregar a eles a vida saudável que lhes proponho para que cheguem a receber nota 10 e liberação de seus médicos. Repensem e reformulem suas vidas e sejam felizes como eu estou!
Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 12
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