Um Passo de cada vez, se ajude
Atualizado dia 12/10/2021 1:25:30 AM em Autoconhecimentopor Dudi Rios
E você percebe o que eles fazem com você?
Muitas vezes eles surgem em momentos onde você tem que fazer uma escolha.
Ou quando você percebe que acaba sempre no mesmo lugar, tipo um círculo vicioso.
Ou mesmo quando você se percebe sem possibilidades ou mesmo quando suas expectativas são frustradas...
Mas é importante saber que esses sentimentos que sempre estiveram presentes em sua vida podem ser vistos de uma forma positiva.
Primeiro, quero lhe explicar algumas coisas sobre esses sentimentos.
Quando você se sente culpado de algo, provavelmente você está cometendo um equívoco, pois para ser CULPADO de algo é necessário ter a intenção de causar algum dano, ter uma má intenção.
O que provavelmente não ocorre com você, então, pode começar a retirar a expressão CULPA de seu vocabulário e inserir o termo ser RESPONSÁVEL.
Ser RESPONSÁVEL por algo indica que você fez uma ação e essa ação terá consequências, que normalmente não depende 100% de você, e se depender, talvez você não tinha clareza das dificuldades e obstáculos.
Ser RESPONSÁVEL o coloca em um caminho de aprendizado.
Já o sentimento de RAIVA, não é algo de ruim, o que pode ser ruim é o que você faz com ela. A intenção da RAIVA é lhe colocar para agir, e se você não age, mas apenas reage, esse sentimento pode lhe contaminar e fazer com que você fique confuso, sem a capacidade de perceber o que realmente ocorre.
Daí o que pode ocorrer é você “engolir” a RAIVA, e se prejudica emocional e fisicamente, ou “explodir” a RAIVA quando você apenas reage e até pode fazer a coisa certa, mas na hora e de formas erradas.
Então, começando pela CULPA, a próxima vez que sentir se questione: será que você é CULPADO ou apenas RESPONSÁVEL?
Se é RESPONSÁVEL não se cobre tanto, apenas veja o que é possível fazer para mudar.
Um passo de cada vez, se AJUDE.
Se o que lhe ocorre é RAIVA, aqui a energia é de ação, mas pense antes de reagir, senão irá acabar sempre na mesma situação, pois reagir não é a melhor forma de aproveitar essa energia.
Você vai continuar sentindo RAIVA, mas perceba que a diferença é o que você faz com isso.
A partir de agora, RESPIRA FUNDO, PENSA e depois aproveite essa energia para fazer diferente, um diferente que lhe beneficie.
Enquanto você apenas reagir à CULPA e à RAIVA sem pensar, estará alimentando sentimentos que podem apenas deixá-lo no mesmo lugar, mas se você os usar a seu favor, acredite, eles irão lhe mostrar o que melhorar em sua vida e lhe fornecerão a energia suficiente para fazer esse movimento.
Dudi Rios
Psicoterapeuta, astróloga comportamental há 27 anos.
Criadora do método Bússola Astrológica para Viver sua Melhor Versão.
Especialista em mapa natal, solar, dracônico, quirologia e bioenergia.
Terapeuta com uso de florais, cristais, mandalas, regressão e tarô. Instrutora de yoga e meditação. Mestre em Reiki.
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