Você se sente cansado? Entenda o porquê!
Atualizado dia 6/22/2015 10:38:02 PM em Autoconhecimentopor Gisela Campiglia
Recomendo o uso do bom senso, se você é um trabalhador braçal, um atleta, ou come e dorme muito pouco, a causa de seu cansaço é justificada. Problemas físicos como desequilíbrios hormonais, diabetes, anemia, infecções, fibromialgia, distúrbios da tireoide, doenças cardíacas, renais e hepáticas também resultam em fadiga. Estresse, ansiedade, tristeza e depressão tem como consequência a sensação de exaustão. Refiro-me a um tipo de cansaço que não tem motivo aparente, no entanto, incomoda bastante. O esgotamento energético gerado por comportamentos automáticos e inconscientes que drenam nossa energia.
Dar ouvidos a fofocas
Uma situação corriqueira que esvai nossa energia é ficar perturbado com fofocas que fazem a nosso respeito. Não use seu precioso tempo com pensamentos negativos em direção aos fofoqueiros de plantão. Evite tomar alguma atitude impulsiva da qual você venha a se arrepender mais tarde. Quanto mais energia você despende com esse tipo de picuinha, mais poder você oferece para aquele que deseja lhe atingir.
Alimentar ressentimentos
Decidir perdoar aquelas pessoas que perderam a oportunidade de fazer uma troca positiva conosco é um ato de inteligência e autoamor. Enquanto essa questão não for resolvida, manteremos um fio energético que alimenta uma ligação de ressentimento com o ofensor. Não se trata de fingir que nada aconteceu. É uma postura de amor próprio e discernimento, escolha pela libertação de conexões que lhe trazem prejuízos energéticos.
Manter amizades infrutíferas
Conviver com pessoas que reclamam de tudo e só lhe procuram para contar seus problemas é o mesmo que manter amizade com vampiros energéticos. Ao final de uma conversa com esse tipo de pessoa você se sente acabado, e a pessoa fortalecida. Isso significa que suas boas energias foram roubadas!
Não acabar o que você inicia.
Procure finalizar tudo que você se dispõe a fazer. Deixar tarefas, relacionamentos e assuntos pendentes faz com que sua energia flua em direção ao que ainda não foi concluído. Não deixe as coisas para depois, especialmente os afazeres que você considera mais chatos. Resolva logo suas questões pendentes, e se beneficie do alívio da sensação de missão cumprida.
Cultivar o sentimento de culpa
O sentimento de culpa também mina nossa energia, arme-se da coragem dos humildes e peça desculpas a quem for necessário, inclusive a si mesmo. Livre-se desse pesado fardo que você carrega diariamente, o peso da culpa!
Agir esperando algo em troca
Ao decidir dar o melhor de si não crie expectativas de retorno, evite desgastar sua energia com possíveis frustrações. Apenas faça de coração o que achar melhor, contente-se em saber que você fez a sua parte.
Irrita-se com facilidade
Viver bufando de raiva só atrai mais problemas em seu caminho. Ficar irritado não viabiliza resultados positivos, use essa energia para solucionar o que lhe irrita, e não para se desgastar ainda mais.
Dizer sim mesmo quando prejudicado
Diga não às pessoas que usam de chantagem emocional para se aproveitar de sua boa índole. Infelizmente, existem pessoas que sobrevivem explorando os outros, elas perdem oportunidades de crescimento e você fica sobrecarregado. Seja generoso, mas saiba impor limites quando necessário.
Além de ser uma sensação extremamente desagradável, sentir cansaço prejudica nosso rendimento físico, emocional e intelectual. O nível de tolerância de quem está desgastado fica reduzido, desta forma há o perigo de que pequenas contrariedades se transformem em um turbilhão de conflitos. O cansaço sem razão aparente é um sinal de desequilíbrio energético, indica uma perda constante de energia que pode ser evitada com a sua mudança de comportamento. Pratique o autoconhecimento, e reflita sobre os itens acima para reequilibrar suas energias.
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Texto Revisado
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Especialista em desenvolvimento pessoal, meu objetivo é ajudar você a evoluir através do conhecimento e do amor! Formação: Psicologia Junguiana,Física Quântica, Bioenergia, Metafísica e Espiritualista. Site: www.giselacampiglia.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
