5 óleos essenciais para experimentar primeiro
Atualizado dia 11/29/2022 8:50:38 PM em Autoconhecimentopor Priscilla Maria Villa Lhacer
Aromaterapia significa usar óleos essenciais para promover a cura e o relaxamento. Os óleos essenciais são extraídos de flores, folhas, raízes, cascas, sementes e outras partes das plantas. Eles contêm substâncias químicas poderosas chamadas “terpenos”, que dão a esses óleos seu aroma único. Conheça 5 óleos para experimentar primeiro e seus benefícios.
Óleo de hortelã-pimenta – para problemas digestivos
Se você sofre de problemas digestivos, como gases, inchaço, constipação, diarreia ou indigestão, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar. Contém mentol, um ingrediente que ajuda a aliviar a dor e relaxar os músculos. O mentol também tem propriedades antibacterianas, por isso pode ajudar a combater as bactérias que causam infecções estomacais.
Óleo de lavanda – para alívio do estresse
O óleo de lavanda é outra escolha popular para alívio do estresse. Contém linalol, que é conhecido por reduzir a ansiedade e promover o relaxamento. O linalol também possui propriedades anti-inflamatórias, tornando-o eficaz contra artrite e outras doenças articulares. A lavanda é um ingrediente de perfume muito conhecido em todo o mundo e muito usado em perfumes contratipos, nacionais e importados.
Óleo de Olíbano – Para Cuidados com a Pele
Outro óleo essencial popular é o óleo de incenso. Este óleo é frequentemente usado como ingrediente em produtos de cuidados com a pele devido à sua capacidade de acalmar a pele irritada. Diz-se também que ajuda com acne e eczema.Óleo de alecrim – para aliviar a dor
O óleo de alecrim é usado há séculos para aliviar a dor. Contém pineno, cineol, cânfora, mentol e timol.
Óleo de eucalipto - para problemas respiratórios
O eucaliptol é um ingrediente ativo encontrado no óleo de eucalipto. Este óleo é conhecido por ajudar com problemas respiratórios, como resfriados e gripes.
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