Técnica contra o estresse
Atualizado dia 5/17/2021 11:01:53 AM em Autoconhecimentopor Michelle Aranda
Nesses momentos, a nossa frequência energética vai por água abaixo. A irritação toma conta, a respiração fica curta e desejamos sair daquilo, nos questionando o porquê de estarmos ali, naquela situação insana, em que cada um parece querer passar por cima do outro.
Enfim... Stop!
Momento de repensar!!
Tenho consciência da situação e dela me descolo. Respiro e me envolvo em um arco de luz (imagino que estou dentro de um círculo de luz). Mantenho-me respirando profundamente e assim a frequência vai mantendo-se equilibrada.
Esse relato que acabo de escrever aqui é um exemplo de como o dia a dia é cheio de desafios para a nossa saúde. Essa prática da respiração que fiz na ocasião é bem simples e pode auxiliar sempre.
Abraços de Luz!
Texto Revisado
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Conteúdo desenvolvido por: Michelle Aranda Terapeuta Holística, Reikiana, Master Reiki, Taróloga Especializada em Tarot Terapêutico e Baralho Cigano. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
