Reconheça quando alguém te deixa pra baixo
Atualizado dia 5/12/2008 1:06:15 PM em Autoconhecimentopor Silvana Giudice
Somos seres vulneráveis às influências externas. Mas precisamos, urgentemente, numa era tão informatizada em que tudo nos chega tão rápido, procurar nos protegermos. O“mercado de consumo” é tentador: cosméticos milagrosos, celulares que fotografam, carros que falam, plásticas que tiram daqui e põe ali, oferecendo um corpo perfeito... viagens tentadoras...
A notícia ruim nos amedronta: será que esse mal pode me acontecer? A notícia boa de “bens de consumo” nos frusta: será que algum dia poderei comprar isso? Tudo para nos tirar de “dentro da gente” e acreditarmos que é de fora que conquistamos nossa felicidade.
Mas, como não ser influenciado?
Proponho um exercício:
A cada vez em que ouvir algo desagradável, que te deixa “pra baixo”, visualize duas anteninhas em sua cabeça com umas rodinhas em cada ponta (como um etezinho). Respire profundamente e comece a jogar todo “lixo” para essas rodinhas e imagine uma fumaça escura que vai girando, girando e aos poucos, clareando, clareando, até tornar-se bem branquinha. Respire mais uma vez e, imediatamente, pense em algo bom que você quer que aconteça.
Quando encontrar com alguém ou mesmo falar ao telefone, ou ainda entrar em um ambiente e logo sentir-se mal, PERCEBA: por que tão rapidamente meu humor mudou? Fiquei com a cabeça pesada ou com outros incômodos? Imediatamente você vai reconhecer que entrou numa energia ruim. Proponha-se não deixar que ela permaneça em você.
O "Curso em Milagres" reconhece que existem somente dois estados em que podemos nos encontrar: o estado de medo ou o estado de amor.
O estado de amor é o estado de nossa alma. Os pensamentos de amor deveriam ser sempre os nossos pensamentos. Somos um ser "de amor".
Reconheça o "GENUÍNO" em você.
Texto revisado por: Cris
Silvana Giudice
terapeuta holística
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