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RENOVAR - TRAZER O NOVO PARA A VIDA


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Se você se sente estagnado, cansado de lutar contra problemas,
o corpo pesado, estressado, coração apertado e mente preguiçosa?
isto pode ser reflexo desta fase de crise pela qual todos o mundo está passando!

Esta crise, que vem se estendendo já há algum tempo, vai minando a vontade de vencer e viver de muitas pessoas.

Quando passamos por uma situação difícil por um curto espaço de tempo, conseguimos nos recompor mais facil e rapidamente;
Mas, quando o momento difícil se estende demais, perdemos uma parte da capacidade de rápida recuperação.

PORÉM, não é a intenção deste texto ser derrotista - então porque falar sobre dificuldades em recuperar-se ?


Porque a recuperação de dificuldades mais persistentes talvez não seja tão rápida quando desejaríamos, mas é SEMPRE POSSÍVEL!


A força de recuperação e reequilíbrio é parte da Natureza.
Se você corta um dedo, o corte vai aos poucos se fechando, fazendo com que a pele se una novamente. (Claro que podemos ajudar a Natureza, limpando o corte para não infeccionar).

A vida também é assim.
Um momento de crise é um corte no seu dedo. Existe o tempo necessário para que o Universo proporcione as condições necessárias para a "cura" e "fechamento do corte" ( o seu desafio), mas também se faz necessária a sua ajuda: sua disposição para rever o que VOCÊ precisa fazer para que a dificuldade se reverta em conquista, ou para que, enquanto não se resolve, pelo menos não infeccione, isto é , não fique pior do que já estava...


Não podemos negar a presença das dificuldades na vida.

Mas também não podemos negar a possibilidade e a necessidade de "DAR A VOLTA POR CIMA”, e usar o JOGO DE CINTURA !

MAS, COMO FAZER ISTO ?

Começando pelo começo.

Cuidando de você mesmo.
De sua saúde, para não ter mais um problema: uma doença ou desequilíbrio físico.

Cuidando de sua alimentação, de suas horas de sono.

Cuidando de sua RESPIRAÇÃO...
Respirando calmamente, oferecendo a você mesmo aqueles preciosos 5 minutos por dia para prestar atenção a sua respiração, tornando sua respiração mais profunda - permitindo que entre maior quantidade de oxigênio e energia vital em seus pulmões. Sentindo o ar entrando e saindo calmamente, tranquilamente. Percebendo a sensação de Relaxamento que vem dessa prática tão simples.


E o que isto tem a ver com RENOVAÇÃO ?

TUDO.

Renovar significa tornar novo - trazer o novo para dentro de você.

A RENOVAÇÃO pode começar trazendo para dentro de você, novo Oxigênio associado a energia de vida.

E como consequência, paralelamente, você vai conseguindo mais saúde,
maior bem-estar, o que abre espaço para novas idéias, nova disposição,
novos pensamentos, nova forma de enxergar as situações que vive,
novas formas de lidar com as emoções,

RENOVANDO -SE,
do mais simples, até o mais complexo aspecto de sua vida.


Você não precisa acreditar nisto - Experimente !

... e, se desejar,
venha RESPIRAR com a gente!


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