Compulsão por comida
Autor Valéria Centeville
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 30/03/2023 11:52:19
Normalmente, há mais de um fator causador da compulsão por comida. Por exemplo, uma pessoa pode ter aprendido com sua mãe a comer quando estiver ansiosa. Neste caso, o próprio modelo da mãe já ensina, ou seja, ao ver sua mãe fazer isso, ela aprende e passa a imitá-la.
É comum vermos pessoas comendo demais quando estão insatisfeitas com a própria vida. Sentem como se a comida fosse preencher o vazio da alma. A pessoa come uma vez, come duas, três, quatro e, quando percebe, já não tem mais controle sobre este hábito; ele se torna um vício. Ela pode aprender este comportamento com pessoas da família, com amigos, com programas de televisão, etc.
Tentativas de começar uma dieta toda segunda-feira raramente funcionam, pois há uma força contrária no inconsciente, um desejo de comer mais intenso do que o desejo de emagrecer. O desejo inconsciente invade o Eu e se sobrepõe num piscar de olhos, quando há um chocolate, uma pizza diante deles.
Pressões moralistas do tipo "Precisa ter vergonha na cara e fechar a boca" costumam ser inúteis ou até prejudiciais, podendo causar mais ansiedade, tristeza, solidão e aumentar a compulsão.
As delícias estão por toda parte: restaurantes, docerias, shoppings, casa dos amigos, dos parentes, faculdade...onde quer que uma pessoa estiver, haverá algo bastante calórico para comer. E, pior ainda, os amigos, parentes, propagandas podem apelar, insistir para que a pessoa não resista à sua própria gula. Praticamente todo evento social é acompanhado de guloseimas e, muitas vezes, parece um desperdício comer pouco diante de tantas gostosuras...aquela velha história de que jogar comida fora é pecado pode funcionar como uma armadilha.
Também observo pessoas solitárias que consideram a comida uma companheira, talvez por terem-na associado a momentos sociais nos quais ela esteve presente. Quem nunca quis repetir o mesmo prato após aquela noite inesquecível com aquela companhia incomparável só pra sentir mais uma vez o sabor daquele momento? Quem nunca comprou algodão doce só pra lembrar o sabor da infância? Todos nós temos comidas associadas a momentos importantes.
Isso pra não falar de momentos em que pessoas passaram fome, nesta ou em outras vidas. Castigos de pais severos incluíam e incluem deixar filhos desobedientes sem comida. Quando podem comer, passam a exagerar, com medo de que falte comida. E se um dia faltou, o corpo pode aprender que é bom preservar calorias sob a forma de gordura , vai que um dia falta de novo...
Por meio de regressões de memória, localizamos as origens da compulsão por alimentos e separamos passado do presente. Além disso, são desenvolvidas novas aprendizagens mais saudáveis e coerentes com o momento atual da vida durante o processo terapêutico.
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Valéria Centeville
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