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DICAS PARA FORTALECER A AUTO-ESTIMA

DICAS PARA FORTALECER A AUTO-ESTIMA

por Sandra Cecília F.de Oliveira

A auto-estima é a consciência dos seus valores e qualidades pessoais, mas também uma visão realista das suas imperfeições. Aceite-se como você é, mas isso não significa manter um comportamento orgulhoso e falso diante dos seus defeitos. O trabalho da reforma íntima traz gratificação. A auto-estima não é vaidade, mas a vaidade pode estimular o bem estar interior. Ela precisa de manutenção o tempo todo. O respeito por si mesmo atrai o respeito dos outros.
Algumas dicas:

. Aceitação de si, mas com a proposta de melhoria interior.
. A inveja é um grande sabotador da auto-estima. A energia gasta na inveja vai faltar para investir em você. Comparar-se com os outros traz desgaste e, até, depressão.


 . Observe seus relacionamentos interpessoais e cobre o respeito das pessoas. Agora, se elas não estão lhe respeitando medite a respeito. Mude seu comportamento ou deixe que os desrespeitosos se mudem.
. A sensação de fracasso e a frustração podem enfraquecer sua auto-estima, mas mude o foco imediatamente. Aprenda a conviver com a frustração, às vezes, mas se mexa!
. Críticas e elogios vão sempre rodear sua vida, mas não se impressione com as opiniões alheias. Dê atenção apenas às críticas construtivas.
. Os amigos encontram suas virtudes e os inimigos apontam, às vezes, seus verdadeiros defeitos. Ruim é quando você  se torna seu próprio inimigo!
. O otimismo fortalece suas virtudes e a auto-estima.
. Gratidão divina é a vitamina da auto-estima.
. Viver a espiritualidade pode garantir a auto-estima. É viver a verdadeira essência espiritual e a consciência de que só levamos daqui os bens espirituais.
. Exercer a caridade com desinteresse melhora a auto-estima, mas jamais se anule para ajudar alguém. Isso é hipocrisia!
. A auto-estima, assim como a evolução do ser humano, passa por altos e baixos. Se acordar se sentindo feio ou fracassado pare um pouco e medite. Uma oração sincera para seu mentor espiritual renova suas energias!
. Um rompimento, uma grave decepção podem trazer tristeza e desamor, mas só se desilude quem se ilude!
. Ame muito mesmo! Não há contra-indicação para o amor. Ele sempre mantém o termômetro da auto-estima elevado.
. A ingratidão e o abandono fazem parte da vida. Algumas pessoas ficam e outras simplesmente vão embora. Pense sempre em renovação!


" TUDO PASSA E TUDO MUDA... MAS SEU ESPÍRITO É A ETERNIDADE! Abençoa o trabalho, a caridade e a esperança como terapia para viver cada dia com otimismo e felicidade! SOFRIMENTO E DOR É A PEDRA DA ESTRADA, MAS NÃO ALTERE A CAMINHADA. Mais adiante a flor perfumosa vai enfeitar a sua estrada!" - João de Deus.

VIVÊNCIA PARA MELHORAR A AUTO-ESTIMA: imagine que está num imenso jardim e  aparece um gatinho muito feio e triste. Cuide dele, lhe dê carinho e alimentação. Depois, imagine a transformação desse bichinho num felino de pêlo brilhante, ágil e de olhos vivos! 

Texto revisado  

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Avaliação: 5 | Votos: 60 Atualizado em 21/08/2011

Autor: Sandra Cecília F.de Oliveira   
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