Estressada(o)? Aprenda a melhorar a sua saúde!
Autor Rosana Ferraz Chaves
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 7/24/2025 1:10:07 AM
Faz umas duas semanas que estou com uma crise alérgica daquelas!
Glote inchada, angioedema na língua e na garganta, pulmão chiando e secreções.
Motivo físico: alergia ao leite.
Motivo mental: estresse, falta de capacidade em liberar a raiva contida de maneira adequada.
Nem sempre podemos liberar a nossa raiva, do modo que gostaríamos, então, a energia ruim que deveria sair, fica presa na garganta, no fígado, e nos órgãos mais fragilizados do seu corpo.
São notícias ruins na televisão, nos jornais, na política, principalmente nesta turbulência mundial e regional que estamos vivendo.
Mas não vamos aqui continuar nos conectando com esse lixo mental que infelizmente, acabamos engolindo e expelindo diariamente.
Uma vez aprendi com um Guru, uma frase que guardei para mim, que é mais ou menos assim: “Você sabe que vai cair em algum momento. O importante é aprender a submergir, depois da queda, porque cair, você vai”.
De fato, deslizes e quedas fazem parte de qualquer percurso. Vamos aprender algumas coisas simples, que podem ajudar bastante você a submergir, depois das quedas.
IMPORTANTE: Esses sintomas também podem indicar doenças, portanto, nunca dispensa a ajuda da Medicina Tradicional!
1) Se perceber que está ficando irritada(o), pare.
É importante perceber se sua atitude mental está estranha e descobrir a origem dessa mudança. Se for por um motivo real, de alguma coisa que esteja acontecendo em sua vida, pare e tente ressignificar. Agora se a mudança for negativa e sem origem aparente, você pode ter se envolvido em alguma energia estranha, dessas que pegamos inconscientemente de pessoas, situações e locais.
Como se livrar disso: banhos da cabeça aos pés, com água pura, do chuveiro, mentalizando uma luz clara, que desce da água até os seus pés.
Banhos com ervas de purificação (alecrim, arruda, guiné, manjericão, alfazema, espada de São Jorge e comigo-ninguém-pode, levante, abre caminho).
Práticas integrativas: dança, dança circular, MTC (Medicina Tradicional Chinesa), Yoga.
Pedras e cristais: pingente com pedras de cor preta são ótimos para sua proteção (ônix, turmalina negra, vassoura de bruxa).
Obsidiana não é para todos! Só use se for bruxa!
Cores: Use roupas claras, da cintura para cima, principalmente branco, que reflete toda energia negativa direcionada para você.
Alimentos: prefira alimentos leves, evite carne, para elevar a sua energia. Beba água o suficiente. Toda água é benta, já que foi Deus quem criou e sempre melhora a sua energia por dentro e por fora.
2) Cansaço extremo, sonolência.
Quando começou? Onde começou? Foi após a presença de alguém? Foi após ter ingerido algum alimento ou bebida? Se o cansaço e a sonolência aconteceram ou sempre acontecem na presença de uma pessoa, pode ser inveja ou pode ser a sua energia se conectando com a energia da outra pessoa, que não está bem. Se sempre ocorre quando você está num determinado local, pode ser que este lugar esteja muito carregado de energias negativas ou com a presença de desencarnados tentando sugar a sua energia. Se você sempre tem sonolência quando assiste televisão, é sinal de que já deveria estar dormindo, apenas isso.
Como se livrar disso: Do ponto de vista da espiritualidade, existem dois tipos de sonolência. A primeira ocorre, sempre que você é sugado por um obsessor e segunda, após você ter sido sugado, ocorre para repor a sua energia. A primeira faz você se sentir mal e a segunda, faz você acordar bem-disposto, após ter dormido.
Caso você não saiba distinguir uma da outra, vou ensinar uma dica de ouro! Molhe as pontas dos seus dedos em água corrente fria ou molhe um algodão e passe no topo da sua cabeça, esfregando até deixar o cabelo e o couro cabeludo úmidos, exatamente em cima do chakra coronário. Faça o mesmo procedimento na região entre os dois olhos, no chakra do terceiro olho. Esfregue um pouco. Se for inveja, cessará no mesmo instante.
Do ponto de vista da MTC, você pode estar com bloqueio no meridiano do fígado e baço, então é importante procurar um terapeuta em Medicina Tradicional Chinesa.
Práticas integrativas: Yoga, MTC, Lian Gong, Tai Chi Chuan e musculação, que não é uma prática integrativa, mas ajuda demais.
Pedras e cristais: olho de tigre, cristais brancos e vassoura de bruxa.
Cores: azul royal, púrpura e branco.
Alimentos: alimentos leves, evite doces e bebidas alcóolicas, que vão fermentar o seu estômago. Café é bom para cortar inveja, principalmente se você pedir a bênção e proteção para a Corrente dos Pretos Velhos, Santo Antônio (de Pemba) e São Benedito. São
São espíritos de muita luz, muito amorosos e trabalham diretamente limpando esse tipo de energia. Eles ajudam também animais e crianças. A espiritualidade não tem preconceito. Espero que você também não.
3) Dores no corpo, falta de disposição física.
Como se livrar disso: Em quais partes do corpo? Você está acima do peso? Está retendo líquidos? Primeiro procure a ajuda de um ortopedista, que vai avaliar se está tudo bem com seus ossos e articulações. Provavelmente não está. Siga as indicações do médico e as minhas também. As dores no corpo sempre melhoram com atividades físicas que sejam adequadas para você, portanto praticar sozinho não é uma boa ideia. Procure uma academia ou um bom professor de alguma atividade que você possa fazer. No caso da falta de disposição física para atividades corporais, procure um terapeuta em MTC, porque isso pode indicar alguns bloqueios nos meridianos.
Práticas integrativas: Yoga, dança, Tai Chi Chuan e Lian Gong, Pilates.
Pedras e cristais: cristais de cor verde ou vermelho (quartzo, granada, jaspe).
Cores: verde e vermelho.
Alimentos: Seu melhor alimento, contra a falta de disposição física, se chama “um bom café da manhã”, que deve ser tomado das 06:30 até no máximo as 07:00h. O horário do funcionamento do meridiano do estômago é das 07:00 às 09:00h, portanto as 07h a energia está no auge, facilitando a sua digestão e a produção de sangue, trazendo saúde e mais energia para o seu corpo.
4) Inchaço nas pernas, falta ou excesso de apetite, muita sede.
Como se livrar disso: Procure imediatamente um médico, porque esses são os sintomas típicos da diabetes e de muitas outras doenças importantes.
Práticas integrativas: Yoga, Tai Chi Chuan e Liang Gong.
Pedras e cristais: Cristais brancos, verdes e rosa (quartzo).
Cores: As mesmas dos cristais.
Alimentos: Siga a dieta orientada pelo médico e procure também tratamento com um terapeuta da MTC, que lhe indicará os alimentos mais adequados para o seu caso.
5) Arrotos, má digestão, dificuldades em engolir.
Como se livrar disso: Primeiro procure um Gastro, porque você pode estar com problemas de estômago, fígado, intestino, baço, refluxo, garganta e até tireoide.
Práticas integrativas: Yoga. Fantástico para tratar problemas do aparelho digestivo e trazer calma.
Pedras e cristais: Quartzo branco ou verde.
Cores: As mesmas dos cristais.
Alimentos: Evite embutidos, carnes gordurosas, cigarro, álcool, muito açúcar, muito pão, café e fermentados.
6) Vontade de desistir, vontade de ficar na cama o dia todo.
Como se livrar disso: Procure a ajuda de um Clínico Geral, porque você pode estar com deficiência de algum tipo de vitamina ou mineral. Procure a ajuda de um(a) Psicólogo(a), porque você pode estar deprimido.
Práticas integrativas: Yoga, Tai Chi Chuan e Liang Gong.
Pedras e cristais: cristais de cor verde ou vermelho (quartzo, granada, jaspe).
Cores: As mesmas dos cristais.
Alimentos: Carne vermelha ou branca sem excesso. Quando a pessoa está deprimida, ela precisa comer alimentos que a ajudem a “aterrar” melhor. Se você é vegano, precisa comer alimentos um pouco mais pesados, como tubérculos e sementes oleaginosas.
Essas são apenas algumas indicações, que podem te ajudar a sair das crises, mas o principal mesmo, é compreender e aceitar que se não temos nem controle sobre as nossas emoções, que dirá sobre as atitudes dos outros.
São essas que costumam nos irritar e estressar.
Texto Revisado
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Autor Rosana Ferraz Chaves Oraculista, sensitiva e escritora. Se dedica aos estudos de anjos, baralhos e tarots antigos, ministra cursos de oráculos, neurolinguística. Desenha mandalas e cria perfumes mágicos em seu atelier. Autora do livro Magid - O encontro com um anjo. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
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