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Meditação dos Antepassados



Sente-se confortavelmente, feche seus olhos e relaxe seu corpo, respirando algumas vezes bem profundamente.
A cada respiração, sinta que você fica mais e mais relaxado e imagine que você está num lugar muito seguro e protegido, uma grande sala, ampla, clara e em algum ponto desta sala você vê uma porta.
Você se sente muito seguro e percebe que a porta se abre lentamente e seu pai entra nesta sala e caminha em sua direção. Ele chega, em pé na sua frente e olha para você.
Sim, veja seu pai... olhe para ele com amor, encoste sua cabeça em seu peito e respire profundamente com a boca aberta e diga: SIM.

Olhe novamente em seus olhos.
Sinta se há algo que ele quer lhe dizer e escute com atenção. Receba isso e diga apenas: Obrigado! Você me deu a vida e isso é muito. Vou fazer algo bom dela em sua homenagem.

E agora seu Pai vai ficar atrás de você, do seu lado direito.
Sinta sua presença... e a sua força... e se apóie no peito de seu pai.
Vamos, encoste suas costas no peito de seu pai... Isso mesmo, assim.

Agora novamente você olha para a porta e vê entrando a sua mãe... Ela chega e caminha até você, pára na sua frente e vocês se olham amorosamente; ela abre os braços e você encosta a cabeça em seu peito e recebe um forte abraço dela.
Respire profundamente com a boca aberta, recebendo este abraço e internamente diga: SIM.

Olhe para ela e agradeça dizendo: Obrigada, mãe, você me deu a vida e eu farei disso algo bom em sua honra e homenagem.
E sua mãe sorri para você.

Veja agora que sua mãe se posiciona atrás de você, do seu lado esquerdo; ao lado do seu pai.
Sinta a presença dos dois.
E você agora pode receber a força dos dois, igualmente.
Encoste suas costas em seus pais e perceba que eles te dão suporte e força.

E agora, vire sua cabeça e olhe para trás.
Veja, atrás de seus pais, os pais deles, seus avós, e atrás deles os pais deles, os seus bisavós. E mais e mais pessoas se juntam a eles...
São muitos e estão todos ali, na sua história.
Homens e mulheres, cada um com o seu destino.
Sinta, perceba se alguém tem algo a dizer para você...
Um olhar, um presente, um pedido. Apenas receba.

E diga a todos eles: Todos vocês fazem parte da minha história. Eu respeito suas vidas e seus destinos e agora assumo completamente a minha vida e aceito tudo o que vem de vocês. Me abençoem se eu vivo uma vida plena e feliz e faço as coisas de um modo um pouquinho diferente de vocês. Vou fazer algo bom da minha vida e dedicarei minha felicidade e meu sucesso a todos vocês!

Respire profundamente e perceba que todos agora parecem unidos e em paz.

E, então, você se conecta com algo além deles. A força Maior... a Energia Criadora... da qual todos fazem parte igualmente.
E você, então, compreende, na profundidade maior da sua alma, que Somos Todos Um!

Ligado a esta força maior, olhe para frente e sinta-se forte e pronto para a linda vida que você tem!
E quando você se sentir preparado, lentamente deixe que seus olhos se abram.






Texto revisado por Cris
Publicado dia 31/10/2007

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Autor: Nathalie Favaron   
Nathalie Favaron é Coach e Terapeuta Sistêmica especializada em Constelações e Hipnose Ericksoniana. Autora do LIVRO O Reencontro e do CURSO ON LINE - A História da sua Família SAIBA MAIS AQUI www.nathaliefavaron.com.br ou whatsapp 11-950203079
E-mail: nathfavaron@gmail.com | Mais artigos.

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