Nossos hábitos e o intestino
Autor Lucia Kawakami
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 19/04/2010 23:46:54
"Novamente Cassandra não consegue evacuar e está com dores no abdome, com muitos gases e já não lembra de quantos puns já soltou hoje... e já é o quarto dia!
Que fazer? Usar laxante, de novo não...Está cansada com a situação: que saco esse intestino! Ele é de Lua, pois semana passada estava melhor...
Seu chato! Ela está irritada com essa sua situação de bloqueio orgânico que se arrasta desde a infância.
Como e o que fazer para regular seu intestino?"
O Intestino Grosso faz parte do elemento metal junto com o meridiano do Pulmão, segundo a Medicina Oriental, e enquanto o último está relacionado com a entrada do ar oxigenado para suprir nossas células de oxigênio, o primeiro tem a função de excreção de dejetos que o nosso organismo não vai utilizar.
Então, é interessante observar os hábitos diários para que o ele, o Intestino, funcione:
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Horário para sentar no vaso sanitário (reeducar seu intestino) e respeitar o movimento intestinal, do contrário depois de muitas vezes ignorado vai aparecer a prisão de ventre por falta de negligência com o sinal de nosso corpo;
- Ingestão suficiente de água (em torno de 8 copos/ dia, pois a falta dela pode afetar intestinos, fazendo com que eles reabsorvam a água. Beber água em jejum (se possível morna) ajuda também no funcionamento intestinal;
- Alimentação variada com fibras, tais como verduras e frutas, porém evitar algumas pois podem prender o intestino tais como: banana, maçã, goiaba, jabuticaba e caqui;
- Prática diária de exercícios, pois ativa os músculos do abdome e auxilia no peristaltismo intestinal;
- Se com os hábitos acima citados não fissionar, é importante perceber o que está incomodando em seu aspecto emocional ou até mental. Dar os "nomes aos bois", significa identificar que emoção está sentindo para soltar o intestino.
A Acupuntura pode ser um tratamento complementar no auxilio para que o intestino funcione de maneira regular, pois com ele constipado, ficamos mau humorados, irritados e muitas vezes sem a paz interior, pois está presente toxinas no sangue circulante. Para as mulheres, pesuisas científicas mostra que se o intestino funcionando direito, retira o excesso do hormônio estrogênio que pode aumentar o risco de câncer.
Além de uma mente tranqüila e bom humor, o intestino regulado favorece uma pele facial livre das horrorosas espinhas.
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Coach e Terapeuta Holística especialista em Limpeza e Equilíbrio Energético através de das seguintes técnicas:Terapia Fitoenergética, Terapia de Integração Craniossacral®, Mesa Radiônica ou Psicotrônica http://tarotluciatao.wixsite.com/dra-lucia-kawakami E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
