O rosto é nosso cartão de visitas
Atualizado dia 1/22/2010 12:07:58 AM em Corpo e Mentepor Lucia Kawakami
Então, que tal incorporar 5 práticas essenciais para evitar as rugas, flacidez e pele envelhecida?
- Cuidados diários com o rosto: higienizar com sabonete facial; logo em seguida, passar a loção tônica (conforme o tipo de pele) para receber o hidratante; usar creme hidratante de acordo com o tipo de pele e, finalmente, passar o filtro solar (utilizar no mínimo três vezes ao dia) . Essa é a rotina do procedimento para retardar o envelhecimento cutâneo e uma das maneiras de mantermos a nossa autoestima lá em cima!
- Fazer caretas: isso vai relaxar a musculatura tensa, evitar ou minimizar as marcas de expressão. E pode ser divertido!
- Enxarque-se da energia da água (2 litros por dia é o ideal): além de hidratar o corpo todo também auxilia na faxina interna, levando embora toxinas e radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento ). É comprovado: a água rejuvenesce!
- Evitar o cigarro: infelizmente, ele é um dos responsáveis pelos radicais livres no nosso organismo, porque bloqueia a renovação celular do corpo como um todo, além de envelhecer o rosto prejudica trazendo doenças, muitas vezes graves. Vamos refletir sobre o tema!
- Alimentação balanceada: incorporar mais verduras, frutas, sementes e nozes em nossas refeições faz o nosso corpo agradecer, pois esse ato mostra o quanto nos amamos!
Enfim, quando nos colocamos em primeiro lugar e nos tratamos bem tudo melhora e o mundo fica mais bonito, alegre e motivador para a nossa estada aqui.
Texto revisado
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Coach e Terapeuta Holística especialista em Limpeza e Equilíbrio Energético através de das seguintes técnicas:Terapia Fitoenergética, Terapia de Integração Craniossacral®, Mesa Radiônica ou Psicotrônica http://tarotluciatao.wixsite.com/dra-lucia-kawakami E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
