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Seu Fígado: Cuide bem dele


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Hábitos que prejudicam o fígado
 

1. Dormir tarde e despertar tarde;
2. Não urinar pela manhã;
3. Comer demasiado;
4. Pular o café da manhã;
5. Consumir muitos medicamentos;
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais;
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis.;
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.

Já ouviu falar que é preferível ações preventivas às corretivas? Em administração de empresas, aprendemos que, para que a empresa não tenha que arcar com ônus de uma ação corretiva, deve-se prevenir. Nossa vida é a mesma coisa, façamos Prevenção da Saúde, ao invés de termos que adoecer e tomarmos medicamentos depois, pois todos nós sabemos que os remédios têm efeitos colaterais e um problema pode tornar-se vários outros na saúde, virando uma bola de neve. PREVINA, coma frutas e vegetais, tome Suplementos Alimentares. Tome Espirulina!

Evite o consumo de alimentos fritos o máximo que puder, mesmo quando utilizar-se de azeites benéficos.

Não consuma alimentos fritos quando estiver cansado ou doente.Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consumir vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deve guardá-los para consumo posterior.  

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Conteúdo desenvolvido por: REGINA DEOL   
Profissional de neurolinguística, palestrante, divulgadora da Nutrição Celular, como forma de prevenir doenças, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a longevidade e incentivar a Boa Alimentação para melhora da saúde, com base na magnetoterapia e outras fontes naturais.
E-mail: melhorterapia@hotmail.com | Mais artigos.

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