Autoestima: Observe o que você anda falando a seu respeito
Atualizado dia 1/27/2010 12:25:48 AM em Espiritualidadepor Andre Lima
Vou dar um exemplo prático. Costumo ir pra um forró nos domingos aqui perto da minha casa. O cantor é uma pessoa muito divertida e costuma soltar perguntas que são engraçadas, e que se encaixam no que eu quero exemplificar. Umas das coisas que ele sempre fala no microfone: "Quem tá ‘liso diga uuuuiiiiiiii!" (Tradução: "liso" aqui em Recife significa "quebrado", sem dinheiro), "quem já levou gáia diga uuuuiiiii!" (tradução: gáia = chifre, traição). E o público de uma forma muito animada responde gritando "uuuuiiiiiiiiii".
É apenas uma brincadeira, mas reflete o hábito de se colocar pra baixo que muitas pessoas têm, de exaltar características negativas.
Quando escuto comentários negativos relativos à parte financeira, mesmo que soem como brincadeira, eu sempre procuro pensar internamente justamente o oposto: " ainda bem que diferentemente de muitas pessoas cada vez mais a minha vida fica mais abundante financeiramente". Já aconteceu várias vezes até de alguém comentar "... tá todo mundo aqui liso..." e eu já respondo "pera ai, eu mesmo não, me inclua fora dessa...".
Procure sempre manter um pensamento que sua vida está melhorando, mesmo que ainda não esteja no patamar que você deseja. Assim você vai criar pensamentos mais saudáveis e, por consequência, ações mais saudáveis.
Não subestime o poder das palavras negativas e do hábito de se colocar para baixo, mesmo que seja de brincadeira. Isso cria uma zona de conforto em um patamar de baixa qualidade, um apego a falar de coisas negativas, e até uma necessidade de ter coisas negativas para falar para ser engraçado a fim de se conectar e se enturmar com outros, e também pra que as pessoas sintam pena e simpatizem com seu sofrimento.
As pessoas têm medo de falar coisas boas, de serem felizes e bem sucedidas e isso parecer arrogância e ainda provocar raiva e inveja nos outros. Por isso, preferem se colocar pra baixo para ganhar a simpatia de todo mundo. Isso é terrível.
Todos esses sentimentos geram ações negativas inconscientes que nos prejudicam. Acreditem, mesmo que pareça absurdo, fazemos coisas que nos prejudicam, que vão contra a lógica, por conta das emoções negativas guardadas.
Tenho um amigo que costuma contar na frente de várias pessoas, até mesmo quando conhece uma mulher que ele esteja interessado, sobre um relacionamento em que ele foi traído. E conta com detalhes de como ele acreditava nela, e ainda fazia de tudo pela mulher.... A história é contada de forma bem humorada, mas eu, particularmente, acho que isso apenas rebaixa o valor dele mesmo perante os outros. Poderia passar sem essa história.
Existem muitas outras coisas que as pessoas costumam falar: Estou velho, cansado, já não me sinto como antes, sempre adoeço, as coisas costumam dar errado, tal coisa sempre acontece comigo e u tenho muito azar, eu não posso, eu não consigo, não mereço, é mais do que eu mereço, o trabalho é difícil, professor nasceu pra sofrer e etc..."
Tive um aluno de um curso que me disse que não permitia que as pessoas dessem exemplos negativos usando o seu nome ou uma referencia a pessoa dele. Por exemplo. Uma pessoa chega contando uma história de alguém muito azarado e ai, para ilustrar a história, fala: "vamos dizer que Antônio (apontando para meu ex aluno) é esse cara azarado...". É nessa hora que ele responde ele responde prontamente "eu mesmo não, use outra pessoa como exemplo...". Achei isso interessante.
Livre-se da necessidade de ter coisas negativas pra contar pra ser engraçado, para se enturmar, para se sentir aceito no grupo. Podemos usar a *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui)para dissolver essa necessidade e o sentimento de apego a negatividade.
Fale coisas boas a seu respeito, diga coisas positivas para si mesmo, conte coisas boas que aconteceram. Procure falar de uma forma agradável para não soar como uma pessoa que está contando vantagens, mas também não tenha medo de falar. Se as pessoas ao seu redor se incomodam muito ao ouvir você contar coisas positivas, melhor rever suas companhias... aliás, a qualidade das suas amizades também é um reflexo da sua autoestima.
André Lima
*EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas e emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse este link
Texto revisado
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André Lima é engenheiro e trabalha exclusivamente com autoconhecimento desde 2006. Vem divulgando e esinando em palestras e cursos presenciais e online sobre a EFT - Emotional Freedom Techniques, uma técnica revolucionária, simples e eficaz, para limpeza e cura de todos os tipos de emoções, pensamentos e crenças limitantes. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
