Dê uma chance à paz, dentro de você e ao seu redor!

Autor Íris Regina Fernandes Poffo

Assunto Espiritualidade
Atualizado em 12/31/2025 4:21:34 PM

Mahatma (grande alma, em português) Gandhi, importante liderança pela paz (1869 - 1949), praticava e ensinava Ahimsa ou não violência pelo amor, nos níveis social, nacional e internacional.

Para ele, este era o remédio contra todos os males, em oposição ao ódio e a destruição.

É dele a frase: "O mundo viverá em paz, somente quando os indivíduos que o compõem tomarem a decisão de fazê-lo!"

Na década de 1960, os músicos John Lennon e Yoko Ono decidiram fazer uma campanha pela paz mundial quando lançaram Give Peace a Chance (Dê uma Chance à Paz), em 1969.

Este foi um dos muitos protestos contra a Guerra do Vietnã (1955-1975), entre o Vietnã do Norte e do Sul, no qual os EUA e a então União Soviética se envolveram. Milhares de soldados massacraram milhares de civis e suas casas.

"Por meio do ódio, os ódios nunca são desfeitos! Por meio do amor, os ódios são sempre desfeitos - e esta é uma lei eterna", ensinava Sidarta Gautama, o Budha!

Infelizmente, ao invés das superpotências darem uma chance à paz e ao bem mundial, preferem continuar investindo nas guerras!

Atacam a própria espécie! Tiram a vida de inúmeras pessoas, bombardeando hospitais, poluindo e destruindo os recursos naturais.

A violência também tem crescido nas florestas contra os indígenas, nas ruas contra os pobres e nos lares contra as mulheres por ganância, preconceito e ignorância!

Por que é tão difícil dar uma chance à paz?

Na filosofia taoísta, Paz retrata a postura correta de nos harmonizarmos diante de uma situação de antagonismo, com o que nos cerca e com nossos conflitos mais íntimos.

A falta de paz interior, comenta a psicóloga e aromaterapeuta Sandra Agrizi, nos torna antipáticos, impacientes e intolerantes. Abaixa a autoestima.

Assim sendo, diminui a imunidade, possibilita a predisposição ao estresse, à ansiedade e às doenças cardiorespiratórias, devido à hipertensão e à depressão.

Quando estamos em paz conosco, temos maior disposição e bom humor, mais empatia e resiliência, menos autocrítica e mais amor-próprio.

Portanto, com maior equilíbrio psicoemocional, melhor a qualidade de vida e de saúde das pessoas, dos animais de estimação e do planeta!

Jesus Cristo também defendia o amor-próprio, a paz interior e entre os homens de boa vontade! Por isso disse: "amai ao próximo como a si mesmo"!

Do livro Feliz: a Felicidade Pronta Para Entrar Em Nossa Vida (2015), do juiz de direito e escritor espírita José Carlos de Lucca, retiramos algumas frases:

"Amar ao próximo faz bem, mas, para que o amor chegue até outro alguém, ele precisa passar por nós mesmos.

O que é se amar? Amar a si mesmo é aceitar-se, sem se acomodar às suas imperfeições. É admirar-se, sem se achar a melhor pessoa do mundo.

É confiar em você, mesmo sabendo que você pode falhar. É cuidar de você para estar em condições de cuidar do outro.

É dar-se um voto de confiança, quando o mundo o condena. É sempre estar ao seu lado, quando o mundo o abandona.

É expulsar da mente, os pensamentos que o assustam. É varrer do coração, as emoções que o machucam.

É terminar de ler esta lista e começar a fazer algo por si, agora mesmo!"

Então, no ano que se inicia, vamos dar uma chance à paz no nosso mundo interior e no mundo que nos rodeia "com mais amor, por favor!"

Assim seja!

Iris R. Fernandes Poffo - 31.12.2025

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Autor Íris Regina Fernandes Poffo
Bióloga, espiritualista, terapeuta holística e escritora.
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