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Autoconhecimento: Não se concentre no medo!

por Paulo Salvio Antolini

Assistia há um filme pela TV a cabo e ao mesmo tempo folheava uma revista, buscando algo mais interessante que me prendesse a atenção. Em um olhar para a tela, uma personagem disse à outra exatamente o título desse artigo: "Não se concentre no medo..." Pronto havia achado algo que me absorveu.

Passei a analisar a tendência que o Ser Humano possui para se deter no pior em vez de olhar para as possibilidades positivas. Qualquer situação que indique riscos ou possibilidades de discordâncias é suficiente para desencadear reações de insegurança e temor. Com "pior" quero dizer expectativas negativas, resultados que não nos agradam, acreditar que, apesar das situações que terem tudo para dar certo, não acontecerá, enfim, a tendência de sempre se estar com "o pé atrás".

Medo no dicionário é "Perturbação resultante da idéia de um perigo real ou aparente ou da presença de alguma coisa estranha ou perigosa; pavor, susto, terror. Apreensão". Por apreensão entenda-se desassossego do espírito por temor do futuro. (O negrito é meu). Essa falta de paz interior demonstra o constante estado de estresse em que as pessoas se colocam.

Esse incômodo não é encontrado em pessoas que estão confiantes em si mesmas e no que fazem ou mesmo no que irão fazer. Pessoas que estão "afinadas" com suas capacidades e sabedoras que, aquilo que depender delas, será bem desenvolvido, bem realizado. São pessoas centradas e que possuem uma boa percepção de si e do mundo.

Recebo pessoas cuja bagagem de vida é fantástica, mas a insegurança com que se colocam em suas pretensões as levam, na maioria das vezes, ao insucesso. Sabem o que tem que fazer, mas titubeiam, perdem tempo, deixam para depois, achando que o adiar vai trazer novos alentos.

Esse medo que toma conta de nossas ações, além de nos impedir a realização do que queremos, tem conseqüências muito piores: destroem nossas motivações, eliminam a força que nos impulsiona em direção aos nossos objetivos.

Portanto, não se concentrem no medo! O medo não deve ser entendido como algo que nos paralisa, mas sim como um alerta que nos enviamos para estarmos mais cuidadosos. Assim, em vez de nos determos nele, devemos observar tudo o que cerca a situação que estamos "temendo". Verificar se estamos fazendo o que precisa ser feito. Se estamos em condição de ir em frente. Devemos nos "centrar". Estarmos em paz conosco mesmos. E então caminharmos.

Há uma afirmação de que a "esperança é a última que morre", mas nossa conduta não é de quem a possui. Ter esperanças é acreditar, é caminhar com confiança de que dará certo. É fazer confiante. Muito do que as pessoas perderam de esperanças é por terem "acreditado" que conseguiriam o que queriam sem precisarem se dedicar para tal. "Acreditaram" que bastavam pensar e "rezar" e pronto. Não fazem. Não acontece. Passam a desacreditar.

Precisamos realçar aqui que o temor é muito comum quando as pessoas sabem que vivem procurando levar vantagens. Quando se age assim, normalmente se desrespeita normas e regras estabelecidas. Qualquer coisa leva ao sobressalto. Vamos usar um exemplo de um aluno na escola, ou mesmo na faculdade: O aluno fez seu trabalho sem pesquisar e usando de subterfúgios como "colas" ou algum colega fazendo por ele. Se for chamado pelo professor o sobressalto será enorme, pois imagina que será questionado quanto à forma que fez o trabalho. Como ele sabe que não fez como se deveria fazer, vive em constante sobressalto. Transportar isso para outras situações de vida: O filho ou filha que vive mentindo para os pais sobre onde vão ou com quem estão. Os relacionamentos amorosos, os relacionamentos profissionais, onde a dedicação, a conduta deixam a desejar, são motivos mais que suficientes para estarem sempre "assustados", com medo.

Mas grande parte das pessoas agarram-se ao medo apenas porque foram "educadas" para temerem. Junto com o medo, há a culpa. Duas condições ótimas para que alguém as manipulem. Ocorre isso com você?

Texto revisado

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Avaliação: 5 | Votos: 18 Atualizado em 23/10/2011

Autor: Paulo Salvio Antolini   
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