O Escudo Invisível: Como Proteger Sua Energia e Fortalecer Sua Vida com a Autodefesa Psíquica e a Cinesiologia

Autor Marcia Dario

Assunto Espiritualidade
Atualizado em 7/6/2025 9:32:27 PM

Você Já Se Sentiu Drenado Sem Motivo Aparente?

Sabe aquela sensação de cansaço inexplicável depois de conversar com alguém, de estar em um lugar lotado ou de passar muito tempo nas redes sociais? Ou aquele dia em que, do nada, o seu humor muda para pior, e você sente que "pegou" a energia negativa de alguém? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Muitas vezes, nosso bem-estar não é afetado apenas por fatores físicos ou emocionais óbvios, mas também por trocas energéticas sutis que nos cercam o tempo todo.

É aqui que entra um conceito poderoso, estudado há milênios por tradições esotéricas e que agora ganha novas validações: a Autodefesa Psíquica. Longe de ser algo místico ou complicado, trata-se de um conjunto de práticas e uma forma de consciência que nos permite proteger nosso campo energético e manter nossa vitalidade. E a boa notícia? Você tem ferramentas poderosas para isso, algumas delas literalmente na ponta dos seus dedos!

O Que É Autodefesa Psíquica e Por Que Você Precisa Dela?

Pense em você não apenas como um corpo físico, mas como um campo de energia que interage constantemente com o mundo. Seus pensamentos, emoções, o ambiente em que você está e as pessoas ao seu redor emitem "frequências" energéticas. Assim como você usa um guarda-chuva para se proteger da chuva, a autodefesa psíquica é o seu "escudo invisível" para proteger seu campo de energia de influências que podem te enfraquecer.

A ocultista Dion Fortune, uma pioneira no estudo da consciência, ensinava que a nossa mente e nosso campo energético são como antenas. Eles captam e emitem informações. Se essa "antena" não estiver protegida, podemos absorver o estresse, a ansiedade ou o desânimo dos outros, ou ser afetados por ambientes densos. Isso não é apenas um "sentimento ruim"; pesquisas modernas, como as do biólogo Bruce Lipton, sugerem que nossas percepções e o ambiente (incluindo o energético) podem literalmente influenciar a forma como nossos genes se expressam. Proteger sua energia é, portanto, proteger sua saúde física e emocional em um nível profundo.

Seu Corpo Fala: Cinesiologia e Testes Musculares como Seu "Radar Energético"

Como saber se você está sendo afetado energeticamente? Ou qual técnica de proteção funciona melhor para você? A resposta pode estar na Cinesiologia e nos Testes Musculares. Essa ferramenta simples e surpreendente permite que você "converse" com a sabedoria inata do seu próprio corpo.

A premissa é simples: seu corpo se fortalece diante da verdade e de tudo que é benéfico, e se enfraquece diante da falsidade ou do que é prejudicial. Um teste muscular (geralmente aplicando uma leve pressão no braço estendido de uma pessoa, enquanto ela pensa ou diz algo) pode revelar se algo a fortalece (o braço resiste à pressão) ou a enfraquece (o braço cede facilmente).

Como usar os Testes Musculares para Autodefesa Psíquica:

1. Identifique a Drenagem: Se você se sentir estranho ou cansado, pode perguntar ao seu corpo: "Essa energia que estou sentindo é minha?" ou "Existe alguma influência externa me afetando agora?". Teste a resposta.

2. Verifique a Necessidade de Proteção: Pergunte: "Eu preciso de proteção energética neste momento?".

3. Escolha a Técnica Certa: Enquanto pensa ou visualiza uma técnica de proteção (veja as dicas abaixo), teste seu braço. Qual delas te deixa mais forte? É um sinal de que essa técnica ressoa melhor com você.

4. Avalie a Eficácia: Após aplicar uma técnica, teste-se novamente. "Minha energia está mais protegida agora?". Uma resposta forte indica que a técnica foi eficaz.

O pesquisador David R. Hawkins, que utilizou o teste muscular para mapear os níveis de consciência, demonstrou que a verdade e as energias de alta frequência (como amor e gratidão) fortalecem o corpo, enquanto a falsidade e as energias de baixa frequência (como medo e culpa) o enfraquecem. Os testes musculares são o seu biofeedback, o seu guia para navegar no complexo mundo das energias.

Dicas Essenciais para o Seu Escudo Invisível:

Aqui estão algumas práticas simples de autodefesa psíquica que você pode incorporar no seu dia a dia, validando-as com os Testes Musculares:

1. Conscientização: Este é o primeiro passo. Preste atenção em como você se sente em diferentes lugares e perto de diferentes pessoas. Quem ou o que te energiza? O que te drena?

o Dica Cinesiologia: Use o teste muscular antes e depois de interações ou ao entrar em um ambiente para identificar o impacto energético.

2. Aterramento (Grounding): Conecte-se com a energia estável da Terra. Isso te ajuda a liberar energias negativas e a se recarregar.

o Prática Simples: Sente-se ou fique em pé, imagine raízes saindo da planta dos seus pés e se conectando profundamente ao centro da Terra. Sinta a energia subindo e te preenchendo.

o Dica Cinesiologia: Teste antes e depois de se aterrar. "Estou aterrado?" ou "Preciso me aterrar?".

3. Criação de um Escudo Energético: Use a visualização para criar uma barreira protetora ao redor de você.

o Prática Simples: Imagine uma bolha de luz branca ou dourada ao seu redor, que reflete tudo o que não te pertence e permite apenas energias positivas entrarem. Afirme: "Estou protegido(a) e seguro(a)."

o Dica Cinesiologia: Pergunte: "Meu escudo está ativado e forte?" ou "Esta visualização me protege?".

4. Limpeza Energética: Remova energias indesejadas que você possa ter absorvido.

o Prática Simples: Imagine uma cascata de luz branca ou violeta caindo sobre você durante o banho, lavando todas as energias densas. Ou visualize-se em uma "bolha" de energia purificadora.

o Dica Cinesiologia: Teste: "Preciso de uma limpeza energética?".

5. Defina Limites Claros: Aprenda a dizer "não" a pessoas, situações ou pedidos que drenam sua energia.

o Prática Simples: Mentalize ou verbalize (se apropriado) seus limites. "Eu me respeito e protejo minha paz."

o Dica Cinesiologia: Pergunte: "Será benéfico para mim dizer sim a isso?" ou "Dizer não a isso me fortalece?".

6. Gerenciamento do Conteúdo: Seja consciente do que você assiste, lê e ouve. Notícias negativas e dramas constantes também podem ser uma forma de drenagem.

o Dica Cinesiologia: Teste-se antes de consumir determinado conteúdo: "Assistir/ler isso vai me fortalecer ou me enfraquecer?".

Importante:

A Cinesiologia Aplicada é uma formação da Escola Americana, "Three in One Concepts", busque um profissional habilitado!

Sua Maestria Pessoal Começa Agora

Proteger sua energia não é egoísmo, é autocuidado essencial. É reconhecer que você tem o poder de influenciar seu próprio bem-estar em um nível muito mais profundo do que imaginava. Ao integrar a sabedoria milenar da autodefesa psíquica com a praticidade da cinesiologia, você ganha um mapa e uma bússola para navegar no mundo energético.

Abraços carinhosos,

Márcia Dario

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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Marcia Dario
Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento.
E-mail: [email protected] | Mais artigos.

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