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OUVINDO A ALMA


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Somos imperecíveis, já dizia Krishna ao seu discípulo Arjuna.

Então, por que tantas angústias e sofrimentos?
Por que dos medos e incertezas?
Por quê?
Por quê?
Por quê?

Vamos ao que interessa: como responder tantos por quês???

Comece listando cada item que lhe incomoda e seja à base de um por quê?
Liste um a um, lembre-se de tudo que o/a incomoda.

Depois se sente confortavelmente (deixe sua lista ao seu lado) e respire.
Coloque todo o seu foco em sua respiração e vá relaxando os pés, as pernas, os órgãos sexuais, o sistema digestório, coluna, coluna, coração, pescoço, braços, mãos, cabeça e couro cabeludo.

Continue respirando conscientemente e vá sentindo todo um estar em todo o seu ser.
Agora relaxado/a coloque sua atenção em seu coração e pergunte à sua alma, ao seu eu superior todas as questões que lhe incomodam, uma a uma e deixe vir à resposta, a primeira imagem, a primeira frase, não tente elaborar a resposta deixe-a vir naturalmente.

Entre uma pergunta e outra respire.
Use estas respostas para ter clareza e resolver suas questões. Sinta como tudo começa a clarear e se resolver de maneira muito mais fácil.
Experimente! Ouça o maior oráculo que existe: sua alma, se eu superior!

Um exercício simples, mas é na simplicidade que está a grande chave para uma vida feliz!

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