Como anda a sua autoestima?
Atualizado dia 4/30/2018 4:56:42 PM em Psicologiapor Fabi Térra
Estes pensamentos geralmente são aprendidos durante nossa vida, com base no mundo que nos cerca, e vamos repetindo sem questionar se fazem ou não bem para nós.
Pensem quais são os aspectos positivos de sua personalidade, mude o foco. Não é para esquecer os aspectos negativos, mas sim valorizar os positivos.
A autoestima surge com nosso autoconhecimento, descobrindo seus pontos fortes e fracos para melhorar os negativos e desenvolver os positivos.
Aprender a não generalizar as situações negativas, aprendendo com elas e não deixando que nos afetem na imagem que temos de nós mesmos.
Pense sempre no positivo, conheça e confie em si mesmo, aceite-se pelo que se é, não se compare com os outros, evolua e procure crescer como pessoa.
Respeite suas vontades próprias, tenha força de vontade: prossiga até o fim.
Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.
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Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403
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Conteúdo desenvolvido por: Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
