auravide auravide

Como melhorar a sua autoestima



Cuidar de você, exercitar-se, cuidar do ambiente em que vive e trabalha, pode ajudar a melhorar nossa autoestima.
Experiência de infância, situações traumáticas podem desencadear a nossa baixa estima.
Procure pensar em suas qualidades, o que pode agradecer em suas vidas. Pensar que os traumas, problemas são  apenas um capítulo em sua vida.
Não é ignorar o que sente, mas mudar o foco  para que veja suas conquistas, pontos fortes, o que tem gratidão.

Exercite pegar alguns minutos do seu dia para pensar o que tem para agradecer, quais suas qualidades, buscar alternativas, mas sempre estando do seu lado, apoiando-se.
Buscar alternativas para melhorar a sua autoimagem, descobrir o que gerou isso e trabalhar para modificar e melhorar essa imagem.
Tenha tempo para si, nem que seja alguns minutos para  cuidar-se, pensar algo positivo, suas conquistas, seus sonhos.
Mesmo quando está virando algum transtorno físico ou psicológico é necessário buscar se conhecer melhor e buscar o seu melhor, buscar seus sonhos e as formas de realiza-los.

Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.

Entre na minha página e agende ou peça mais informações.

Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403

www.psiconectado.com.br/2018/03/psicologafabianaterra.html
Texto Revisado

 

Publicado dia 7/5/2018
  estamos online

Gostou?    Sim    Não   

starstarstar Avaliação: 3 | Votos: 238



Autor: Fabiana Terra de Azevedo   
Olá, sou a psicóloga Fabiana Terra e faço orientação psicológica online. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. http://www.psiconectado.com.br/2018/03/psicologafabianaterra.html Psicóloga Fabiana Terra CRP 06/81403
E-mail: fateaz@gmail.com | Mais artigos.

Veja também
© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.




publicidade











auravide

 

Voltar ao Topo

Siga-nos


Somos Todos UM no Smartphone
Google Play


© Copyright 2000-2021 SomosTodosUM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. Todos os direitos reservados. Política de Privacidade - Site Parceiro do UOL Universa