Predesocupação
Autor Belisa Araújo
Assunto PsicologiaAtualizado em 7/16/2014 7:16:09 PM
Você percebeu o quanto já sofreu devido a inúteis pré-ocupações -e depois o que você temia nem aconteceu ou não foi tão ruim quanto imaginava-? Devido a "neuras", divagações, hipóteses, "paranoias"? Com aquelas perguntas que não levam a nada -a não ser ao sofrimento- "E SE ... ?" E se eu tivesse feito de outra maneira? E se não fosse daquele jeito?...
A maioria dos problemas, nós mesmos criamos, e caímos na própria armadilha, e nos prendemos no que já passou, no que aconteceu ou no que pode acontecer, em todos os casos, só existe em nossa mente. Por isso, só cada um de nós pode "desinventar" os problemas que imaginamos e ainda colocamos tanta carga de emoção, apego com nossa criação.
Se nós que os inventamos e continuamos a sustentar, cabe a cada um de nós reconhecer, e então desconstruir os pseudo-problemas. Aí temos mais tempo e energia pra procurar resolver os "verdadeiros problemas", *focando* nas possibilidades e positividades!
A maioria dos problemas, nós mesmos criamos, e caímos na própria armadilha, e nos prendemos no que já passou, no que aconteceu ou no que pode acontecer, em todos os casos, só existe em nossa mente. Por isso, só cada um de nós pode "desinventar" os problemas que imaginamos e ainda colocamos tanta carga de emoção, apego com nossa criação.
Se nós que os inventamos e continuamos a sustentar, cabe a cada um de nós reconhecer, e então desconstruir os pseudo-problemas. Aí temos mais tempo e energia pra procurar resolver os "verdadeiros problemas", *focando* nas possibilidades e positividades!
Psicóloga/Psicoterapeuta - CRP: 12/12767 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
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