Seja feliz e pronto!
Atualizado dia 10/23/2014 9:35:11 AM em Psicologiapor Cintia Pereira Jeronimo
Até parece utopia, mas não é. Temos o direito de escolha todos os dias ao acordarmos.
Quando olhamos para a janela e enxergamos o que está lá fora e sentimos que é oportunidade única fazermos parte deste “outro universo” que não seja apenas o nosso, estamos fazendo uma escolha de ser feliz.
Ao contemplar a natureza e toda a beleza que existe nela podemos perceber o quão merecedores somos desta dádiva da vida, que é pertencer a este todo. Então porque não nos sentirmos felizes?
Ser feliz pode ser simples, desde que saibamos valorizar e APROVEITAR o que está a nossa volta, desde o sorriso de uma criança até o “resmungar” de um adulto impaciente, sempre existe algo de bom, uma experiência nova e um despertar “para algum lugar”.
É válido também a auto avaliação diária para que possamos entender o que estamos fazendo com este dom da vida que nos foi dado.
Estamos fazendo o que gostamos de fazer?
Nosso trabalho realiza nossos ideais?
Nosso companheiro preenche aquele espaço em nosso coração ou estamos apenas satisfazendo os seus desejos?
Será que não estamos levando a vida a sério demais?
Como está a nossa preocupação com a opinião alheia?
Essas e outras infinitas observações poderão ser feitas e irão ajudar e muito nessa transformação interior.
Dedique mais tempo pra você!
Vá ao cabeleireiro, faça uma massagem, assista a uma peça de teatro, dance sua música preferida!
Faça terapia, ria à toa, faça bobagem de vez em quando, pinte o que vir de sua alma!
Converse sozinha ou com as plantas, chore sem se sentir fraco!
Às vezes o “banquete” está posto, mas podemos não estar dispostos a nos alimentar dele, então que possamos refletir sobre quais estão sendo nossas escolhas e partindo do princípio de que para cada ação existe uma reação, se queremos que algo aconteça precisamos fazer algo, ou seja, precisamos ter uma ação para alcançarmos a reação desejada.
Parece ser repetitivo e realmente é, "A vida acontece, na maior parte do tempo, conforme as nossas escolhas". Então vale pensar:
Quem são meus amigos?
Em que ambiente convivo ou frequento?
Sou eu mesmo quem está cometendo este ato ou uma máscara social?
Estou agradando a mim ou ao outro?
São várias as indagações que poderão ser feitas a fim de um autoconhecimento, isso ajudará muito nesta opção.
Seja feliz e pronto!
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Psicoterapeuta Junguiana com especialização em Arteterapia, Florais de Bach, Aromaterapia e Terapias Corporais - CRT 49013 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
