Home > Autoconhecimento

Término de relacionamento e como trabalhar o tema na terapia


por Cristiane Eppenstein


No meu artigo anterior, respondi às dúvidas mais frequentes sobre terapia de casal e uma delas envolvia o término de relacionamento, pois este é um dos principais motivos de busca de terapia no meu consultório.

De cada 10 pacientes que me procuram, 9 são relacionados ao término de um relacionamento afetivo, principalmente os mais longos, como casamentos, namoros longos, relacionamentos que tinham um projeto de vida em comum.

Quando termina um relacionamento, seja pela vontade de um dos lados ou de ambos, há uma mistura de sentimentos muito angustiantes, por isso a busca pela terapia. O paciente chega ao consultório com o discurso de “eu não sei o que fazer, minha vida parece que perdeu o sentido, a dor é muito grande, eu sinto muita falta da pessoa”.

E aí temos que começar a separar as coisas. Começando por “eu sinto muito a falta dessa pessoa”. Sim, isso é um fato, é concreto, vamos ter que lidar com isso, ter maturidade e continência emocional para conseguir lidar com esta dor. É um luto, é uma perda, quase uma morte. Você vivia com aquela pessoa, estava acostumado com ela, você amava, gostava, qualquer que seja o nome que você quer dar ao sentimento e agora não tem mais! Então, essa é a perda a ser trabalhada. Cada um reage de uma forma. Tem gente que quer sair e conhecer novas pessoas, tem gente que fica mais em casa, outros que se aproximam mais da família.. Cada um lida com a dor da forma que lhe é mais conveniente, mas é importante realizar que está lidando com aquela dor. E é assim que trabalhamos no consultório: você está lidando com esta dor; dói mas passa com o tempo.

Com relação à queixa de tom avassalador como: “minha vida acabou, perdeu o sentido”, relacionamos isso com o que chamamos projeto de vida. Você tem um projeto, um plano de vida com a outra pessoa, este projeto é construído entre duas pessoas mas uma parte é sua, refere-se ao que você quer fazer com a sua vida, de como você quer conduzir a sua vida, dos planos e sonhos que você tem… E isso não morreu. É comum a dor da perda do parceiro se confundir com a sensação e dor de ter perdido também o plano de vida. O que morreu foi aquele plano de vida com aquela pessoa. O que você quer para a sua vida, aquilo que você está buscando, continua. E tem que continuar vivo, mesmo. Porque isto não tem a ver com a relação, tem a ver com o que você quer.

Finalizando, este é um ponto importante trabalhado na terapia em um término de relacionamento afetivo: separar a dor do final da relação, da dor de um final de plano de vida, que será refeito e atualizado, com ou sem outra pessoa.

Texto Revisado


Consulte grátis
Mapa Astral   Tarot   Numerologia  
 
Compartilhe
Facebook   E-mail   Whatsapp


Autor: Cristiane Eppenstein   
Terapia Individual e de Casais 
E-mail: criseppenstein@gmail.com
Visite o Site do autor e leia mais artigos.


Publicado em 26/06/2019

Veja também
O condicionamento da mente
Conversando com um amigo feliz
O que nos ajuda a tomar uma decisão correta?
Comprometa-se consigo mesmo a melhorar e atingir metas na vida
Por que meus filhos não conseguem ir para a Vida nem ser felizes?
Fracasso ou Sucesso?

© Copyright - Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução dos textos aqui contidos sem a prévia autorização dos autores.



Energias para Hoje
segunda-feira, 16 de setembro de 2019

energia
I-Ching: 58 – TUI – ALEGRIA
É tempo de muita harmonia. O segredo do sucesso é ser alegre e sereno.


energia
Runas: Urus
Creia! As transformações trazem amadurecimento.


16
Numerologia: Interiorização
O dia pede calma e serenidade, leia um livro, ouça uma musica relaxante. Detenha-se nos planos pessoais e no caráter não-material de suas expectativas de vida. Siga o fluxo e faça uma profunda introspecção para descobrir aspectos do seu verdadeiro EU.




Horóscopo

Áries   Touro   Gêmeos   Câncer
 
Leão   Vírgem   Libra   Escorpião
 
Sagitário   Capricórnio   Aquário   Peixes





 
© Copyright 2000 - 2019 Somos Todos UM - O SEU SITE DE AUTOCONHECIMENTO. Política de Privacidade - Site Parceiro do UOL Universa